Список продуктов по калорийности

Напитки, в которых алкогольсодержится:

Вино:

1. Десертное – 172 калории.
2. Полусухое – 163 калории.
3. Крепкое – 212 калорий.
4. Полу десертное – 140 калорий.
5. Полусладкое – 88 калорий.
6. Ликёрное – 78 калорий.
7. Сладкое – 100 калорий.
8. Сухое – 64 калории.

Ликёр (вишневый) – 299 калорий.

Водка – 235 калорий.

Коньяк – 240 калорий.

Шампанское – 76 калорий.

Пиво:

1. Темное – 48 калорий.
2. Классическое – 42 калории.
3. Светлое – 41 калория.

Пунш – 260 калорий.

Ром – 375 калорий.

Бренди – 225 калорий.

Джин – тоник – 63 калории.

Очень жирная и просто жирная пища:

Сало – 797 калорий.

Майонез (лёгкий) – 299 калорий.

Мясо:

1. Свинина нежирная (316 калорий), свинина жирная (489 калорий).
2. Баранина – 203 калории.
3. Говядина – 187 калорий.
4. Курица – 165 калорий.
5. Крольчатина – 199 калорий.
6. Телятина – 90 калорий.
7. Конина – 143 калории.
8. Гусятина – 364 калории.
9. Индейка – 197 калорий.

Орехи:

1. Миндальные – 533 калории.
2. Грецкие – 533 калории.
3. Фисташки – 533 калории.
4. Кешью – 533 калории.
5. Лещина – 599 калорий.
6. Бразильские – 627 калорий.
7. Кедровые – 530 калорий.
8. Арахис – 566 калорий.

Сливки – 120 калорий.

Сыр (Хохланд) – 193 калории.

Шоколадки – 554 калории.

Сметана – 119 калорий.

Картошка – 80 калорий.

Чипсы – 529 калории.

Соки (стопроцентные):

Яблочный – 46 калорий.

Персиковый – 58 калорий.

Грушевый – 59 калорий.

Виноградный – 47 калорий.

Сливовый – 67 калорий.

Морковный – 28 калорий.

Томатный – 18 калорий.

Грейпфрутовый – 40 калорий.

Вишневый – 51 калория.

Продукты молочные:

Кефир – 32 калории.

Молоко – 61 калория.

Йогурт (3, 2 %) – 68 калорий.

Молоко сгущенное (с сахаром) – 328калорий.

Молоко топленое – 84 калории.

Кумыс (коровий) – 44 калории.

Ряженка (жирность 2, 5%) – 54 калории.

Сыворотка – 18 калорий.

Ацидофилин – 40 калорий.

Шубат – 21 калория.

Сладкая еда:

Конфеты (батончики) – 30 калорий.

Шоколад:

1. Темный – 540 калорий.
2. Молочный – 547 калорий.

Торт (вишневый) – 282 калории.

Сладкая вата – 200 калорий.

Желе – 87 калорий.

Запеканка – 132 калории.

Мёд – 309 калорий.

Сироп – 270 калорий.

Суфле – 203 калории.

Зефир – 326 калорий.

Мучные продукты:

Баранки – 336 калорий.

Вафли – 545 калорий.

Хлеб:

1. Бородинский – от 180 калорий до 195 калорий.
2. Белый – 230 калорий.
3. Ржаной – 180 калорий.
4. Черный – 214 калорий.
5. Серый – 113 калорий.
6. Пшеничный – 221 калория.

Пирожное (заварное) – 329 калорий.

Макароны – 337 калорий.

Пельмени – 210 калорий.

Вареники – от 84 калорий до 104 калорий.

Хворост – 296 калорий.

Печенье (сахарное) – 436 калорий.

Сладкие подушечки- 414 калорий.

Напитки газированные:

Дарида – 32 калории.

Кока – Кола – 42 калории.

Родничок – 25 калорий.

Бела – Кола – 25 калорий.

Буратино – 32 калории.

Кола Лайт – 42 калории.

Тархун – 25 калорий.

Аква Трайпл – 51 калория.

Фанта – 48 калорий.

Спрайт – 29 калорий.