Время 6 утра, магний не помогает от слова совсем, проснулась от того что свело обе ноги, что делать я не знаю.
А вы когда магний раскусываете ( разжовываете) он тоже во рту горячий становится на языке? Просто интересно почему так🤷♀️
А вы когда магний раскусываете ( разжовываете) он тоже во рту горячий становится на языке? Просто интересно почему так🤷♀️
Мне кальций помог. Я и так на магний пила, а судороги были и мне кальций назначали. Быстро помог
Во вторую беременность просто магний не помогал. Пила с калием. Помогло.
Дозировка какая у вас ?
Мне помогали бананы,1-2 в день.
Только роды помогли
Магниевое масло можно втирать в ноги, помогает.
Для начала, может Вы дозировку не правильную пьёте, вот и не помогает. Ниже написали верно, дефицит ещё кальций, д3, железо такие же судороги дают. Но в любом случае лучше пойти сдать анализы на их дефицит и там уже смотреть что именно Вам необходимо, и сколько.
Терпела. Потом ходишь, хромаешь
Мышцы болят
Ну там не только кальций с магнием могут дать судороги. Дефицит железа тоже такой симптом даёт
Когда начинались судороги, я каким-то образом вставала с кровати и делала управление: ноги вместе, подняться на носочки и резко опуститься всеми стопами. Так несколько раз. Мне помогало.
растущий ребёнок внутри вас забирает из крови запасы кальция, вот и сводит ноги. Вам кальций надо принимать.
Врач мне сказала пить магний и кальций ( какие сказала любые бери) я пошла купила 400мг ( магне в6 форте 100мг+10 в сутки и 2 таб кальция д3 никомед жевательные, кровь на это не сдавала, гинекологу настолько по фиг видимо что она мне сказала кровь на дефициты сдавать не надо. Короче что тут на сайте мне подскажут это и пью
Вот ешьте кальций, продукты с большим содержанием кальция. Я тоже не сдавала, мне просто назначали это всё пить. Но у ребенка активный рост костей идёт сейчас — если кальция будет мало в крови, он насчёт его брать из костей и зубов
Мне кальций дз Никомед как раз выписывали
Магний просто глотаю. Мне врач до 6 таблеток в сутки разрешила, уточните у своего дозировку. У меня магний б6 форте 100мг пока 2 раза хватает и в витаминах комплексных еще 100. Допью пачку — возьму сильнее, возможно кардиолог назначит вообще для поофилактики. Разминайте спазмы и купите компрессионные чулки, проснулись — сразу в них.
Врач мне сказала пить магний и кальций ( какие сказала любые бери) я пошла купила 400мг ( магне в6 форте 100мг+10 в сутки и 2 таб кальция д3 никомед жевательные, кровь на это не сдавала, гинекологу настолько по фиг видимо что она мне сказала кровь на дефициты сдавать не надо. Короче что тут на сайте мне подскажут это и пью
Магний я глотаю, запивая водой. Не жую.
У меня она застревает я потом на такой панике
Ого. Они же не больно большие.
Сходила сама сдай анализ крови развёрнутый
Платно?
Можешь у врача попросить направление и бесплатно сдать
Ничего не раскусываю. Зачем???? Просто запиваю водой и всё
Потому что она застревает и я давлюсь