Девошки, я вот так подумала. а дозу фольки рассчитывает врач индивидуально для каждого? для планирования например. Думаю, заказать метилфолат с айхерба, а вот какой итд- не знаю...
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
Как обезопасить ребенка в сети?
Виртуальные путешествия по России
Польза и вред киберспортаРеклама ООО "Фармасил" 
Кишечная инфекция? Энтеросгель поможет!
Энтеросгель - безопасно и вкусно!
Путешествие в мир детских вкусовРеклама ООО "Детский доктор" 
Чем опасна гиподинамия?Реклама АО НПК "Катрен" 
Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремяРеклама Terminator Technology (Suzhou) Co., Ltd. 
Чистый дом без усилийРеклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ" 
В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам
По ссылке которую вам дали выше все очень хорошо написано + поговорите на эту тему с врачем, что он вам скажет, может дополнительно надо будет ещё витамины группы В.
Так же надо отталкиваться от уровня гомоцистеина и уровня В9 в вашем организме. Т.к. Черезмерно высокие дозы могут вызывать аутизм у детей.
тут подробно и в каких дозах и как выбрать
в зависимости от гомоцестеина, от этого зависит доза, сейчас подробно скину