В основном во время сна просыпаюсь от мучительных болей в икрах и ступнях, больно настолько сильно что каждый раз плачу судорога длится около 5 минут… чем вызваны судороги и возможно ли их прекратить? иногда они бывают и не во время сна после судорог болят икры ног очень сильно и боли в ногах не проходят до конца так как после новой судороги боли в ногах возобновляются! К врачу в понедельник до этого была месяц в Турции поэтому интересуюсь у вас, а не у врача…
мне обещали что от них судороги уходят!
а вообще когда то давно у меня были судороги еще хуже чем ты описываешь! я рыбий жир пила и колола вит В 6- В 12.
магнерот у вас должен быть известен!!! во всяком случае это магний и аротовая кислота составляющие компоненты друг без друга не работают!
ну или рыбий жир в капсулах и витамины группы пропить можно!!
мне лично вторая схема помогла очень хорошо на много лет и сейчас даже (учитывая мою предраположенность к судорогам в ногах вообще) беспокоят но не так как могло бы быть. быстро проходит и не так больно...
кстати… я вторую схему случайно подобрала… я медсестра сама и помогло профессиональное чутье!