Вот уже недели 3 я мучаюсь синдромом «Беспокойных ног» (СБП) и к этому еще какой то внутренний мандраж появляется ( похоже на «панические атаки») никаких тревожащих мыслей нет в голове ( хотя на период моей беременности выпало 2 суда ну и куча разных других проблем). Стала я пить тровяные чаи и магний, толку пока не особо. Днем сплю как сурок, а ночь для меня пытка😨, ноги дергаются, воздуха не хватает, не могу найти удобное положение… и так до утра мучаюсь...😟😩 Врач говорит что это норма, терпи до родов… а до родов еще 3 МЕСЯЦА!!!😲. А после сегоднейшей бессоной ночи разболелся живот, пошла к врачу, сказали внутренние отеки, сказали диету соблюдать… вообщем теперь не поспать не пожрать… 😞
Синдром "Беспокойных ног" + Тревожность
Рубрика
Болит спина после родов
Было… почти месяц мучалась… делала на ночь контрастный душ.
Я вообще сердце своё слышу порой кошмар спать не могу, так же адреналин ноги бьет.Но у меня и до беременности было такое
а растяжки не помогают? мне очень растяжки и легкие потягушки помогают. лягу на пол жесткий и кручусь там по чуть — чуть пока не отойду! легче значительно становится!
Неее, мне не массаж не помогает, ни потягушки ?
Вчера вот до 3 ночи калабродила по дому, за то потом уснула как младенец ?
ох… ну берегите себя! надо поискать и найти свой способ самолечения!
Спасибо )) хочу меновазин попробывать и на диете посидеть ( ограничить кол-во жидкости и соли)
Кальций, магний пила доп к витаминам. Валерьяну или новопасит на ночь. И ноги меновазином растирать. Когда начинают дергаться под струю воды холодной, на 1-2 мин, не вытерать а так и лечь, чтоб вода сама высохла
Меновазин помогал?
Ну он холодит ноги, отвлекает. Помогал как то.
В последнюю беременность, как ночь, так пытка! Лечь не могла ноги вытягивали, крутило ? я и массаж, и пятки вперёд вытягивала. То ли витаминов не хватало, то ли напряжение в течение дня. Да, после беременности прошло, но мучилась до последнего ??
Обычно магний помагает, может просто пустырник вам в таблетках, а по поводу мандража, у меня то же бывает и бывает воздуха не хватает, все время с балконом открытым( мне то же сказали терпеть, а ещё у меня и пульс учащённый((((
У меня пульс меньше 95 не бывает…
Вы уже привыкли к такому пульсу?
Да, честно говоря не замечаю, хотя я лежу тюленем дома) читала, что для больших сроков беременности — это обычное явление.
У меня сегодня ночью тоже паника накатила, ни с того ни с сего! Сегодня поехала на УЗИ с доплерометрией! Успокоилась пока )
Я так мучалась до родов, ночами уже плакала, сидя перед телевизором часов в 6 -7 утра вырубалась сидя ? как вспомню…
Вот меня тоже интересуют как определили внутренние отеки? ? от сбп спасает только массаж с охлаждающим кремом. И такой крепенький массаж, чтоб больновато было ногам.
А какой можно крем купить охлаждающий?
Я взяла обычный гель для ног "акулий жир". Он и от вен помогает, от отеков, и охлаждает и впитывается хорошо.
А как ваш доктор определил, что у Вас внутренние отеки?
За неделю 1.3 набрала, сказали это слишком много...
Такая же ерунда была. Спала на жёстком диване, и под кондиционером (летом). Ну как спала, пыталась, а после 30 недель добавились треники. И тоже ночью?
Сашка, ты чего это? Давай успокаивайся… хотя я сама себя так накручивать стала и успокоиться трудно… но нам надо держать себя в руках☝?а пожрать мы ещё успеем)
Спасибо ??