**После родов долго не могла контролировать свои эмоции. Потом вроде все наладилось. Даже обрадовалась. И вот ОПЯТЬ!!! Прям находят приступы агрессии! Могу наорать на дочку и мужа по поводу и без!!! Как себя контролировать???? Помогите, пожалуйста, советом!!!!
Нужно помнить, ради чего и кого нужно себя сдерживать. Всегда нужно думать головой., про нее не забывать.
Я, например, если чувствую, что завожусь, ухожу в другую комнату, глубоко вдохну, выдохну, порошу и Боженьки сил и терпения
И становится намного легче))) А еще почаще улыбайтесь свои близким))