Посоветуйте хорошую диету.сижу дня три и срываюсь)спорт пока по минимуму.времени не хватает совсем. Работа и дети)вес 59-60 кг(рост 170).стоит и не в плюс ни в минус.ну и еще критику над чем особо поработать приму
Сбросить вес
Интересные разделы сообщества
поработайте над головой! не в обиду конечно, но тут вроде все в норме!
При таком росте в принципе вес нормальный у вас. Если хотите что-то подкачать, то будьте готовы что вес немного станет расти (и это логично, так как вес мышцы больше веса жира). Поэтому при ваших данных при похудении не ждите уже больших отвесов их просто не откуда брать (жир легкий, максимум несколько грамм ).
Внутреннюю сторону бедер подкачать и косые мышцы преса и вы идеал!
Скажите а вы держите диету?
Как-то здесь КатяМираж писала пост, так вот он про вас. О мнимых толстушках, образно говоря)
поддерживайте себя в такой форме) можно даже пару кило добавить для аппетитности)
онли пп+спорт. Диету при вашем весе не рекомендую.
Очень красивая фигура, вес сбрасывать не надо. Я тоже 170 и вес до беременности 57-58 был. Сейчас 67. Эти 9 кг только в животе))) Нам только спорт поможет поддерживать фигуру. Красивая у Вас талия и живот))
Ахаххх))) У вас идеальный вес!