Послеродовая депрессия. Что за зверь и как бороться?

Тема послеродовой депрессии (ПРД) популярна и актуальна и это не удивительно. С ПРД сталкивается 7 из 10 молодых мам? В большинстве случаев ПРД, как говорится: приходит и уходит. Протекает в легкой форме и длится всего несколько дней. При чем эти дни выпадают на пребывание молодой мамочки в р/д (что несказанно радует мужей), ПРД как правило возникает на 3-4 день после родов и достигает критической точки на 4-5 день.

Самый распространенный симптом послеродовой депрессии - плач без причины. Также ПРД свойственны внезапные приливы энергии и любви к ближним, которые сменяются хандрой и отчаянием, частые и неожиданные перемены настроения. Другие симптомы – легкая раздражимость, гнев и враждебность, головные боли, ощущение нереальности происходящего, чуство переутомления и опустошения, а также неослабевающее беспокойство. В перечень симптомов также обязательно входит расстройство сна!

Очень важно распознать «нормальное» плохое настроение и ПРД! Если психологические изменения в характере молодой мамочки едва ли вписываются в норму, тому может быть несколько причин: хроническое недосыпание (оказывает огромное влияние на настроение и отношение к окружающим), физическое недомогание или болезнь, повышенная тревожность, послеродовой психоз. Иногда, что бы разобраться в чем корень проблемы и в чем скрыта причина, требуется обращение к врачу.

Легкая послеродовая депрессия обычно проходит безо всякого вмешательства и без следа уже через две недели.
Если же симптомы проявляются и после этого срока, нужно обязательно обратиться к врачу, поставить диагноз и начать принимать препараты. Если симптомы легкой депрессии сохраняются дольше, чем на две надели, значит ПДР  переходит в тяжелую форму. В случае когда женщина полностью теряет контроль над собой, речь идет о послеродовом психозе. Это довольно редкое осложнение послеродовой депрессии, которое развивается у одной – двух из ста женщин, переживших ПРД.

Лечение послеродовой депрессии должно быть медикаментозным и психологическим. После диагностирования ПРД очень эффективной может оказаться групповая психотерапия. Также полезны обучение уходу за ребенком, поддержка и внимание близких и друзей, а также рекомендации по вскармливанию младенца. Чрезвычайно эффективно медикаментозное лечение, не требующее прекращения кормления грудью. Несмотря на то, что антидепрессанты все же попадают в грудное молоко, нет доказательств того, что они вредят здоровью и самочувствию малыша. Прием антидепрессантов назначает исключительно врач! 

Узнайте о том, как бороться с депрессией