Подготовка к очередным родам

Три недели назад я первый раз родила. До родов я активно готовилась: мы с мужем ходили на курсы, делали вместе подготовительную зарядку, чтоб знать, что делать во время родов, я изучала и читала много материала о родах, о том, как уменьшить боль во время родов, делала зарядку для облегчения родов, изучала разные методики, дыхания, расслабления. Как мне казалось, я была вооружена по полной и подготовлена к родам. Но пришли схватки, потуги и все мои знания и методики не понадобились, так как у меня оказался очень низкий болевой порог, я при схватках даже на ногах стоять не могла, просто валилась на пол при очередной схватке. На потугах у меня не получалось тужиться, хотя я знала, как правильно тужиться и дома тренировалась. Раскрытие шейки у меня было хорошее, но не смотря на это, я просила анестезию.

С самого начала мы с мужем думали, чтоб у нас было двое или больше детей. Теперь я думаю: как же мне подготовится к следующим родам? Все методики, которые я знаю для меня не сработали и в интернете я читала, что с низким болевым порогом только анестезия поможет. Но я подумала: неужели это и все? Может есть еще что-то, о чем я не знаю и что может помочь при низком болевом пороге?