Всем привет. Вот такой вопрос после родов когда можно начинать утягиваться?? Я например пробую одевать пояс «Вулкан» он эффективно мне помогает за 1 день мой «пупок» который торчал конкретно ушел обратно, этот пояс «эффект сауны»… но долго его носить нельзя!!! Что Вы делаете?? Упражнения, бандаж или...???!!!
ну если Вы хотите иметь проблемы в будущем по женски… Ваше здоровье.Может бандаж не правильно подобрали? Пресс качать, когда кормить перестанете… Попробуйте через 2 месяца пилатес, от него хорошо сдуваються и поддержка мышцам… лёгенький пощипывающий массаж живота по часовой стрелке на масле, посмотрите в аптеке, тоже через 2 месяца.Можно купить апликатор Ляпко на иголках (только роликом) и делать массаж до покраснения кожи… затем тонизирующее масло… сильно не давите, чтоб матку не стимулировать… Это через месяц.Вы же только родили, у Вас матка ещё не сократилась ...
ясно… спасибо.
Девочки, какой вулкан с эффектом сауны! Скажу сразу я медик… Утягиваться вообще нельзя перые 10 дней после родов.Потом бандаж.Массажи, гимнастика, пояса-всё это нельзя! Хотите воспаление матки от эффекта сауны? гиперплазию, миомы и т.д. заниматься можно только йогой и то у каждого индивидуально… фитнессы, тренажёры и т.д. только после как бросите кормить… Носите бандаж, ну а потом качать пресс по 40 мин… с разными подходами… пояса эти -рекламный трюк и куча болячек попутных..
но от него эффект((( а от бандажа такого нет. а когда можно начинать пресс качать?? через месяц… два???
а что эффективней будет носить пояс для похудения типа «вулкан» или именно послеродовой бандаж??
что за пояс?
незнаю от бандажа толка не вижу
Утягивалась бандажем, мне помогло
ятягивалась еще в роддоме после родов месяц.
простыня тонкая и бандаж сверху меня все утраивает уже
А я бандажом, но у меня все чесалось от него, жарко было ((( Поэтому не постоянно, но утягивалась. Живот как был так и остался, кожу растянутую уже никуда не деть, только отрезать лишнее ))))
это реклама какая то или что?
уже пост 3ий об этом поясе от вас, и о коляске столько же. в чем подвох??
еще посты будут одинаковые? сколько раз?)))
3 месяца вообще ничего не делала… физ. нагрузки до 3 мес. нежедательны, а от бандажа у меня живот ныть начинал.
труселя утигивающие носила, но подтянулось совсем не много(((
трусы утягивающие, через неделю начала, до этого из-за швов не комфортно было
чтоб живот ушел молодец делайте, ато с растянутым вижу по 2 месяца ходят пустым висячим это ужасно)
я не про жир, а про то что кожа растянутая болтается как уши спаниеля по ветру