Девочки, если кто то имеет подобный опыт поделитесь пожалуйста. В год ребенок еще малыш, ему не объяснишь и доводами спать не уложишь. Как научить засыпать самого? Интересен именно опыт с годовалыми детками. В более старшем возрасте можно договориться мне кажется.
Как научить ребенка засыпать самого в год?
Комментарии
Актуальные посты
хороший опыт, ваша девочка умница. спасибо, надо попробовать. наш спит в своей кроватке с рождения, но уснуть проблема.
К самостоятельному засыпанию думаю лучше к двум годам приучать. Там объяснить многое можно. Например, я говорила "Ты уже большая. У тебя своя кроватка. Ты можешь засыпать сама, без мамы. А мама будет рядышком, в соседней комнате и когда ты проснешься ты сможешь ко мне прийти". И потом когда она просыпалась, мы вместе шли с ней в комнату она показывала где она спала и обязательно говорила что сама. Я ее хвалила, называла умницей и ей это очень нравилось. Каждый день в течение какого то времени, где то дня 3-4, я ей все это проговаривала. Сейчас ей 2,2. Засыпает и спит сама на дневной и ночной сон. Абсолютно спокойно пришли к этому. Думаю, что она просто доросла. А до этого рядом со мной засыпала по часу очень тяжело.
В 1,1 дочка перестала сама засыпать на груди (до этого всегда на груди засыпала), просто лежала рядом, я ее по спине гладила, минут через 30-40 она засыпала. Так до 2,5 лет было.
я тоже так думала, т.к. она буквально за пару недель до такого перехода устроила скандал при моей попытке не покормить ее на сон, а тут раз и пока я отошла минут на 5, оставив ее в кроватке, она сама там улеглась, у детей все быстро меняется. Младшая у меня пока только под грудью засыпает, но меня это устраивает.
у меня со старшей был такой период где-то в районе года, укладываться начинали в 21, засыпала она ближе к полуночи. Итогом этого всего стала ее привычка засыпать не на груди, а под поглаживания по спине. А так я помню, 3 часа, она то ползает, то приложится, то встанет на кровати, то опять подползет. Я просто выключала свет и следила, чтоб она с кровати не навернулась.
Я до сих пор одна не люблю засыпать))))) Сыну 6,5 лет. Хоть пару минут но я должна полежать рядом, а он в волосах покопошиться.
не подскажу, мой и сейчас сам не хочет. Обязательно я должна рядом лежать.
Пока кормите врятли получится. Как отлучите от груди через какое то время начнет спать сам, только не сразу конечно. Мой тоже потом укачивался, хоть и не сосал уже. А потом уже сам стал ложиться рядом и засыпать.
что значит самого? положить и уйти?
Мне уже и в более сознательном возрасте порой страшно было одной засыпать… а в год даже представить не могу.
Ну без сиси это после завершения, мы как раз чтением и песенками убирали кормление на сон, но было это после 2 лет и прошло легко и быстро.
Исследования: о приучении ребенка к самостоятельному засыпанию
Не так уж и редко консультантам случается слышать: «А мне посоветовали отучать ребенка засыпать только с мамой — просто не подходить к нему ночью, и всё. И действительно, пару ночей поплакал, зато теперь спит как ангел, вся семья счастлива!» Да только все ли счастливы в этой ситуации?..
Вот интересная информация для «строгих, но справедливых» противников убаюкивания малыша у мамы: в 2011 году было проведено исследование под серьезным научным названием «Асинхронность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси активности матери и младенца после прекращения ответа на плач младенца в период перехода ко сну» (Wendy Middlemiss, Douglas A.Granger, Wendy A. Goldberg, Laura Nathans, 2011).Зачем спорить, засыпает ли малыш счастливым сном или молча отключается, испытывая при этом горечь и тревогу? Это можно точно установить экспериментальным путем. Ведь мы живем в такое время, когда приборы способны измерить все, что угодно, даже степень сочувствия и взаимопонимания.
Итак, в эксперименте участвовали 25 малышей, мальчики и девочки в возрасте до 10 месяцев. В течение пяти дней мамы учили их засыпать, следуя известному рецепту. На строгом научном языке все это безобразие называлось «Связь материнского и младенческого поведения с сигналами младенца в период обучения самостоятельному засыпанию». У мам и детей при этом брали на анализ слюну и определяли, как изменяется уровень гормона стресса кортизола.
В первый день эксперимента уровни кортизола в момент беспокойства при засыпании были «положительно связаны». Проще говоря, когда ребенок начинал плакать, уровень кортизола повышался и у него, и у матери. Как только малыш успокаивался, засыпал, уровень кортизола снижался у обоих.
На второй день, когда ребенок начинал плакать, а мама к нему не подходила, то уровни гормонов стресса были по-прежнему «положительно связаны».
А вот на третий день эксперимента ученые зарегистрировали «физиологический и поведенческий диссонанс» у деток. Уровень гормонов стресса по-прежнему повышался и долго держался на стабильно высоком уровне, но дети уже не плакали. У мам повышения уровня кортизола с этого дня больше не отмечалось.
Ученые пришли к выводу, что диссонанс между физиологической и поведенческой реакцией ребенка приводит к диссонансу гормонального ответа матери. Сейчас в научной среде обсуждается, насколько вообще безобидно такое нарушение детерминанты материнской и детской физиологической синхронности в раннем детстве.
Оказывается, мамы, которые советовали подругам проверенный способ дать поплакать, чтобы потом ребенок спокойно засыпал, обманывали и самих себя и окружающих! Да, правда, что когда родители приучают ребенка, что никто не будет всерьез воспринимать его «капризы», то в конце концов ребенок перестает плакать один в кроватке. Правда и то, что с точки зрения матери он «отлично сам засыпает», она ведь перестает чувствовать, как ему плохо на самом деле. Но неправда, что это безобидно и даже хорошо для ребенка, чьи гормоны стресса остаются повышенными (гормоны стресса способны повреждать мозг). И еще получается, что на самом деле мать не ребенка тренирует, а искусственно блокирует у себя нормальную врожденную физиологическую реакцию.
… но что же происходит при этом с ребенком? Немного подробнее рассказал об этом испанский педиатр Карлос Гонсалес в своей книге «Целуйте меня! как воспитывать детей с любовью».
В 1950 году по просьбе Организации Объединенных Наций Джон Боулби начал собирать материалы для доклада о нуждах детей-сирот. В результате этой работы на свет появилась книга, в которой описывается воздействие на детей разлучения с родителями. Материалом для книги стали в основном наблюдения за детьми, попавшими в больницу, и за теми детьми, кого разлучили с родителями и эвакуировали в сельскую местность, спасая от бомбежек Лондона во время Второй мировой войны.
Среди часто проявлявшихся краткосрочных эффектов разлучения были следующие...
— Дети становились очень требовательными к матери или тем, кто за ними присматривал, постоянно требовали к себе внимания, настаивали, чтобы все исполняли так, как они хотели, и испытывали страшные приступы ревности и вспышки раздражения.
— С любым из находившимся рядом взрослых дети завязывали максимально формальные, хотя и внешне благополучные отношения.
— Дети впадали в апатию, теряли интерес к происходящему, предавались ритмичным действиям типа раскачивания взад-вперед, иногда намеренно бились головой.
Как утверждает доктор Фербер (большой сторонник приучения детей засыпать самостоятельно, оставляя их плакать сначала на одну минуту, потом на три, потом на пять; то, что во всем мире называется «методом Фербера», а в Испании известно как «метод Эстивиля»), в некоторых случаях подобные ритмические действия и удары головой — это нормально:
Многие дети совершают повторяющиеся, ритмические действия перед сном, либо когда просыпаются среди ночи, либо по утрам. Они раскачиваются, стоя на четвереньках, качают головой из стороны в стороны, бьются головой о подушки или матрас. По ночам такое поведение может продолжаться, пока ребенок не уснет, а по утрам — до полного пробуждения. <...> Если ребенок начинает совершать подобные ритмические действия в возрасте до полутора лет и по большей части прекращает их к трем или четырем годам, обычно это не указывает на наличие психологических проблем. Чаще всего дети с таким поведением — счастливые и здоровые малыши без заметных проблем или существенных сложностей в семье.
Поразительно, к каким двойным стандартам прибегают педиатры в оценке того, что является нормальным поведением, а что — нет, — заключает Карлос Гонсалес.
Итак, мы видим, что ребенок, которого «всего лишь» оставляют проплакаться, демонстрирует те же самые признаки, что и ребенок, попавший в бомбежку и оставшийся сиротой без родителей! Но защитники метода «поплачет и перестанет» предлагают нам верить, что это нормально и что малыш при этом здоров и счастлив… Это не так — ни с моральной точки зрения, ни с точки зрения доказательной медицины, бесстрастно фиксирующей у детей признаки тяжелого стресса при внешнем отсутствии реакции. Вспомните об этом, когда вам предложат оставить ребенка «немного поплакать, чтобы потом все было хорошо».