вот еще одна статья тоже полезная! а то помню сделала ИИ врачиха ничего не сказала и я тоже не спросила о правилах соблюдения!
1. Ни в коем случае не заниматься сексом после пункции (то есть между пункцией и переносом), хотя врачи разрешают.
2. Сразу после переноса, надо полностью расслабиться, ноги положить прямо или слегка развести с стороны (как удобнее), а руки вдоль тела.
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ЗАКИДЫВАТЬ РУКИ ЗА ГОЛОВУ (многие так любят лежать по жизни), или ерзать на кровати (типа — «холодно-жарко-поправить одеяло-взять мобильник и т.д.).
Если вам что-то мешает или неудобно, то попросить других девочек (кому еще не перенести эмбрионы) вам подать-поправить-подоткнуть одеяло и т.д.
То есть нельзя вообще напрягать никакие мышцы СОВЕРШЕННО по крайней мере час (а лучше -два). Более нельзя, потому что писать хочется, а терпеть это дело нельзя вообще.
3. Про настроение — ясно, что надо нацелиться на успех и сохранять спокойствие. :smv11:
4. Заранее с врачом обговорить ситуацию, если у Вас начнутся боли, то как их ликвидировать (терпеть нельзя).
Боли возникают у тех, у кого месячные обычно болезненные.
Они такие же, как при месячных, но могут быть и сильнее.
А терпеть их нельзя.
Самое безвредное средство — но-шпа. Но, к сожалению, она помогает далеко не всем.
Все остальное — более вредное. Но в период 3-7 день(первый день — день пункции) можно принимать, практически все (даже анальгин и другие ГИНЫ). Но с врачом надо это обговорить.Хорошо помогают свечи с папаверином (безвредно абсолютно), но, опять же, не всем
5. Далее в период 3-7 день сохранять полупостельный режим. Никаких нагрузок, домашних дел.
Гулять во дворе на лавочке (вышел тихонечко во двор с книжечкой, отсидел на лавочке пару часов — и обратно в постельку).
Никаких там гулянок с собакой, магазинов и т.д. Забыть про все это.
После 7-го дня можно уже начинать двигаться потихоньку. Но все очень-очень умеренно
6. Домашние дела у многих никуда не деваются. Поэтому, мне, например, муж купил барный стул. Я на нем все сидя делаю до сих пор у разделочного стола — и посуду мою, и еду готовлю.
7. После переноса всегда падает иммунитет. Поэтому, беречь себя по максимуму.
8. Почти у всех бывает чувство, что вот-вот начнутся месячные.
Ни в коем случае не расстраиваться. Такое может быть и при удачной попытке, это — не показатель. Надо ждать результатов ХГ и все тогда будет ясно. И ни минутой раньше.
С 4-го дня можно вести обычный образ жизни, за исключением следующего:
— поднимать тяжести более 2 кг, прыгать, бегать;
— до срока очередной менструации жить половой жизнью;
— принимать горячие ванны и мыться в бане (можно принимать душ);
— желательно избегать переохлаждения и перегревания, беречься от простуды;
— без особых на то указаний (которые может дать только врач) принимать лекарственные препараты;
— по возможности избегать всевозможных конфликтов;
— желательно избегать затруднения стула, но если это беспокоит, можно принимать слабительные средства в умеренном количестве (предпочтительно дюфалак).
Рекомендуется:
Ведение обычного, но более спокойного образа жизни, больше гулять. Спать можно в любом удобном для Вас положении (на спине, животе и т.д.). Если Вы живете в другом городе, домой можно ехать через 4 -5 дней после переноса эмбрионов любым видом транспорта.
