Девушки, здравствуйте. Стыдно признаться, но как-то раньше не заморачивалась, не знала таких слов как овуляция, фолликулы, имплантация, базальная температура и тому подобное, календарик вела только для того, что бы знать, когда ждать следующих месячных. А потом начала читать-читать-читать. С этого цикла решили планировать малыша. Неделю назадя утром померила базальную температуру, так ради интереса (был 13 день цикла), весь день я думала, «интересно, а что будет завтра утром?», естественно мне всю ночь снились градусники 
. Ну это так, предыстория. Вот все мои измерения за это время:
Длительность цикла 32 дня
13ДЦ – темп. 36,6
14ДЦ – 36,5
15 ДЦ — 36,6
16 ДЦ – 36,6
17 ДЦ – 36,9
18 ДЦ – 36,9
Насколько я понимаю с 16 по 17 ДЦ был скачёк на 0,3 градуса, похоже на овуляцию, да и вечером на 16 ДЦ чувствовала небольшую боль и потягивания с левой стороны. Но сегодня утром (19 ДЦ) темп. упала до 36,7. Мерю температуру в 6 утра по будильнику, в одно и тоже время, но сегодня проснулась в 5 мерить не стала (уже навязчивые идеи поселились в моей голове, расстроилась что проснулась в 5 только из-за того, что рано мерить темп.
), не могла уснуть полчаса, потом задремала и прозвенел будильник в 6 тогда и померила.
Вопросы вот в чем: если по идее на 16 ДЦ была овуляция, то почему сегодня температура упала? Было ли так у кого? Могло ли на температуру повлиять то, что я проснулась в 5 утра, а померила только в 6?
Я, конечно, понимаю, для того, что бы понять, что происходит с моим организмом надо составить как минимум 2-3 графика. Может вообще не заморачиваться? Любим –то мы друг друга через день, а то и каждый день, иногда и два раза в день. Но, просто, как-то увлеклась я этим, этим – в смысле температурой
я три цикла измеряла, только измучалась.А теперь сплю спокойно и жду задержки)))И тебе желаю того же)))
лучше конечно сразу померять, как только проснулась, даже если раньше на час.А вообще я уже для себя решила с этим делом завязать.Все утро ворочаешься, когда же пора уже мерять.И каждый день просыпаешься все раньше и раньше.Да еще и сны тоже про градусник постоянно, то сломался, то забыла и т.д.
По-хорошему, график базальной температуры нужно измерять с первого дня цикла. Иначе не определить среднюю линию. Может для вас 36.6 уже начало подъема температуры.
Все-таки значение после второго пробуждения уже не стоит учитывать. Может уже сравнялась температура с телом.
Бывает так же что и после овуляции температура скачет немного. Так что может быть она опять поднимется к 37.
Вам, действительно, не стоит заморачиваться. Просто старайтесь завести ребенка и все получиться! Графики нужны, только если не получается забеременеть или у мужа такая работа, что надо реально планировать. В любом слечае не стоит делать выводы по первому графику, особенно не полному.
Да, думаю, что так. Если разница в пол часа, то на нее можно забить. Если час — то уже под вопросом будут данные, но все равно еще можно что-то думать. Но измерять лучше с первого дня. А то бывают случаи, что температура выше 36.7 не поднимается, но разница с первой фазрй больше 0.4 — тоже вариант нормы.