Наращивание эндометрия

Девочки, знаю, что я не первая с таким вопрос, но хочется получить ответы)

В общем была я сегодня на узи (это второй цикл после отмены Ярины +), сегодня у меня 8 день цикла, фолликул СЛЕВА (у меня как раз есть только левая труба) доминантный 12 мм, НО, есть просто огромное НО!!! эндометрий всего 2,8 мм

На повторное узи иду в субботу вечером, узистка сказала не раскисать и надеяться, что он вырастит.

На приеме у врача была в прошлый вторник с результатами узи на 7 день цикла прошлого месяца (первый месяц отмены), тогда эндометрий был 3,5 мм, но больше я на узи не ходила и до скольки он вырос не знаю, но месячные пришли в срок. Врач сказала, что такой тоненький может быть из-за того что я принимала противозачаточные и он просто еще «не сообразил» что их нет и надо расти, НО назначила мне пить с 16 дня цикла дюфастон, и приходить к ней на прием с //. Это наш план на три месяца, т.е. до нового года.

возвращаюсь к сегодняшнему узи — ЧЕМ МОЖНО НАРАСТИТЬ ЭНДОМЕТРИЙ???? за вот эти 4-5 дней???

слышала про ананасы — свежие или консервированные можно?

слышала про гранатовый и тыквенный сок — правда ли?

и еще, пока ехала домой, вспомнила, что у меня остались пакетики дивигеля с прошлого года, когда другая врач назначала на 1 цикл, — можно ли на вот эти три дня до субботы помазать до узи без назначения врача или не рисковать?