Болят кости таза;(

Доброй ночи всем) девочки болят кости таза, поясница нормальн, спина в порядке, но промежность — это ад, я даже трусики одеть не могу без этих ощущений болезненных, бедра болят после сна, порой встаю, а такое ощущение, что прям грохнусь, потом начинаю ходить и все проходит, хрустит что то в пояснице когда переварачиваюсь с бока на бок… Я упражнения делаю, и ноги задираются в принципе, я в прошлом гимнастка, то есть это я легко… Но стоит мне сесть, встаю с болями:( врач говорит норма это… А вы как считаете? Боюсь как нить сломаться пополам или замкнет нафигэто так таз расходится? Я конечно терплю, но переживаю как бы че там не сломалось нафиг