девочки вот у меня такая проблема я уже какой день не могу выспаться, как только ночью лягу малыш начинает сильно активничать и не даёт мне спать, я уже и колыбельную пою, и просто с ним разговариваю, думаю что успокоитться, но он успакаиваеться только под утро, и я тоже только под утро засыпаю, говорят надо на боку спать я так и делаю но даже на боку особенно на левом, малышу что то не нравиться, интересно как у вас бессоница бывает??? малыш тоже не даёт вам спать???
Как избавиться от бессоницы????
Рубрика
Сон новорожденного
у меня бессоннится тоже, долго уснуть не могу, трудно прям засыпаю, но пока что на это не влияет малыш ( то есть не из-за стуканий я заснуть не могу, а сама просто)
вчера опять нашла материал по беременности, видео, я таким образом учусь и готовлюсь, ну так вот там сказанно, что малыш если не дает спать, то нужно не тихонечко лежать и ждать когда он успокоиться, а тоже проявить какие-то действия, чтобы отвлечь его от его " гимнастики". попробуйте походить, немножечко подавить на живот, не сильно, а как акушеры трогают тонус матки например, ну вот как -то так..
Я на себе еще не проверяла, но я замечаю всегда, что вот лежу, сижу, или еще что делаю и ребенок бултыхается и пинается, я только мужа к себе позову, чтобы почувствовал толчки, так он руку кладет и все- в животе тишь да гладь… аж обидно за мужа сильно...
У меня тоже ближе к ночи начинает активничать. Наверное, потому что когда мы лежим, ему больше свободы. Мне хватает по-переворачиватся на оба бока, погладить живот и когда застою момент 5-минутного затишья, быстро засыпаю)))