Уже третью ночь не могу спокойно спать. Постоянно что-то снится. При чем сны очень насыщенные, динамичные. Утром чувствую себя усталой, прибитой. У кого было? Что с этим делать?
Уже третью ночь не могу спокойно спать. Постоянно что-то снится. При чем сны очень насыщенные, динамичные. Утром чувствую себя усталой, прибитой. У кого было? Что с этим делать?
У меня так лет с 14. каждую ночь что-то сниться. часто просыпаешься вся разбитая. Валерьянка, не смотреть телевизор, фильмы и прочее на ночь, прогулки на свежем воздухе… Ничего не помогает. все равно ночью у мозга своя, отдельная, жизнь. Йогу на ночь специальную не пробовала. Подумываю, может к психотерапевту сходить...
у меня такие сны сменились на бессонницу(((
У меня пока бессонница прошла, но сны страшные снятся, тоже разбитая встаю. Просто фильмы ужасов, даже перестала новости смотреть да и вообще телевизор.
смириться))) а что плохого в снах? я до Б сны редко видела, а как заБ, так каждую ночь))) такие красочные, реалистичные))) и до сих пор заканчиваться не собираются)))
Бесполезняк. Это гормоны и перестраивающаяся психика. Никуда не денетесь. Пройдет со временем.
Ну при беременности обычно так и бывает. У меня так и было)) ну надо хотя б стараться не обращать на них внимания… Еще есть типа "народное средство" (но чисто психологически впечатлительным нам помочь может)) утром после неприятных снов, от которых усталость и тп, пойти прохладненькой водичкой умыться и три раза проговорить: "Куда ночь, туда и сон"))))))))) так бабуля моя меня учила) иногда эта ерунда помогала:-)
Снится все подряд. И то, что днем было, только с изменениями, и то что когда-то думала
До сих пор снится всякий бред… причем такое чувство, что как только глаза закрою начинается сон и так пока не встану… ужасно… до Б такого не было
Попейте на вечер валерьянку в таблеточках