Спрашиваю именно у худеньких, потому что сама худая
А у худых и полных обмен веществ разный. Так вот, интересно узнать, кто как набирает вес при беременности? Сколько кг набрали к 20 неделям, сколько всего набрали за всю беременность? Кто уже рожал — удалось ли восстановить первоначальный вес? Я до Б. весила 47 кг. На данный момент прибавка около 3 кг, пока полёт нормальный)) Грудь очень сильно увеличилась, а так особых изменений в фигуре нет.
А вообще на какой период приходится самая активная прибавка в весе?
Читайте далее про похудение при беременности
До 20 недель набрала кг. 5, а вот теперь кричу караул. После 23 недель где-то вес пополз вверх с немыслимой скоростью. Уже + 12 кг где-то, а еще расти и расти… Села на диету, приходится ограничивать себя в сладком, мучном, жирном и пр. До Б. вес был 50 кг., а временами и то меньше. А сейчас вот 62. Никогда не была такой толстоооой))
С первым начинала с 57 кг при росте 173 набрала 20 кг ушло все довольно быстро. Со второй начинала с 60 набрала 15 кг. Ушло еще быстрее ибо на ГВ были. Как мне врач в роддоме говорил мой набор веса объясняется тем что у меня для моего роста нехватка веса соответственно 20 для меня некритично. Может поэтому и не ругали меня в жк ни разу и не сажали на разгрузочные дни.
И самое интересное то, что при таком бешеном наборе веса у меня нет никаких отеков.....
И лучше всего яблоко. Говорят, еще абрикосы при Б. очень полезны. А так же бананы, но бананы калорийны очень, с ними осторожнее)
Лиза, в 1 беременность я до весила 54 кг, набрала 18 кг. Сейчас 2 беременность, у меня 20 недель и я весила до 52 кг, но набрала к данному сроку уже 6 кг — итого сейчас 58,85. Врачиха меня ругает, что за 14 дней наела 2 кг!!! Запрещает есть практически все: мясо нельзя, сладкое, соль исключить, колбаску нельзя, булочки нельзя. Блин, только на кашках что ли сидеть? Есть то охота…
Кашу тоже нельзя, разве что на воде. Особенно хорошо есть гречку. Я вот тоже отказываю себе и в сладком, и в мучном, и мясо не ем, и солю по минимуму, хотя люблю все пересоленое(( Ужинаю кефиром и зеленым яблоком, гречкой иногда. Уже неделю на таком рационе, думаю, что оторвусь на Новый год)) Дотерплю на диете до конца месяца, хоть чуток скину, может.
Я забеременела была 50, в роддом пошла 68. Родила не богатыршу, всего 3140. Вторая Б также — я в плюсе на 18 кг, дочка весом 2980. После первой за год скинула все, после второй — года за 2-2,5. В форме была лет 6, потом после ОК прибавила много( Щас буду беременеть с весом 57-58 кг.
литр в день + фрукты… я чувствую что ноги отекают.особенно ночью.спать невозможно(( но анализы все в норме.прям не знаю что и думать.
Я до Б была 49! Всю беременность активно набирала вес! К концу Б стала 71КГ
! После родов прошло 2 месяца вешу 56кг, пока не получается скинуть лишнее!
на скакалке прыгаю и все! А ем я все подряд!
до Б при росте 170 вес 50. а сейчас 30 недель и вешу уже 60!!!(( не понимаю от чего так много набрала. много не ем( врач говорит что пока все нормально. а мне страшно становиться.еще впереди 10 недель. что со мной будет..
до беременности рост 168, вес 49-50, сейчас 22 недели вешу уже 58 кг. Много не ем… не знаю почему так много, спрашиваю у врача, говорит нормально всё.
Ну, от этого никуда не денешься!
Как никак, увеличенная и набухшая грудь, ребёночек, воды, матка имеют свой вес. Главное — чтобы ничего лишнего не появилось! Жирок там всякий) Я тоже правильно питаюсь, но на диете не сижу и никогда не сидела, я всё время в одном весе — не толстею и не худею.
ой не знаю… в последние недели по 700 грамм набираю… это явно не малыш растет а Ж. а ем совсем мало уже..
Не истязайте себя слишком сильно! Лучше потом похудеете, после родов. Там и спортом можно будет полноценно заняться))
я до беременности весила 50, сейчас 56,5 (18 неделек)и мне кажется, что это много))