Хочу поведать мою историю с запорами. У меня никогда за всю жизнь не было запоров, и тут, во время беременности началось… Я очень была расстроена, так как физически очень тяжело переносила это состояние. Но, как-то раз поехала с мужем в отпуск и забыла свои витамины для беременных, а прописывали мне Витрум и Элевит. Думаю, что многие из вас тоже получили такие же рекомендации от врача. Но вернемся, к нашим баранам :) Через 3 дня моего отпуска я начала очень даже отличненько ходить в туалет, сразу скажу, что ездила не на моря и обстановка с питанием практически не поменялась, но я действительно не придала этому значение. Приехала обратно домой и благополучно продолжила пить витамины, И ОПЯТЬ НАЧАЛОСЬ. Тут меня и осинило, что виновато в моих муках. Больше витамины не пью. Сбоев в туалетном режиме не было уже 2 месяца. Поэтому девочки, попробуйте. Но обязательно питайтесь нормально. Не пейте молоко, только кисломолочные продукты, ешьте творог, мясо и квашеную капусту. Это самое лучшее питание для сохранения своего здоровья и для здоровья малыша. Походу витамины дают расслабиться организму и он перестает добывать необходимые вещества из нормальной потребляемой пищи.
Желаю вам удачи.
Девочки, от з… ра очень помогают фрукты — киви!!!
но вот без молока я не могу… что же делать????
с запорами мучаюсь всю беременность(((((