Девочки, давайте делиться личным опытом. На какие моменты в питании мужчины вы обращаете внимание? Какие витамины и микроэлементы необходимо ввести в рацион, что бы качество спермы улучшалось?
Я знаю, что мужчинам рекомендуют кушать орехи, рыбу и сухофркты. Для хорошей спермы необходим белок и фруктоза. А что еще можно попробовать?
Что делать если не получается забеременеть?
Слышала, что еще перепелиные яйца нужно натощак выпивать 5-6 шт.!
200 гр.инжира
200 гр.фиников
200 гр.меда
200 гр.грецких орехов
200гр.лимона(с кожурой)
200 гр.изюма
200 гр.кураги
Приготовить смесь(через мясорубку или просто мелко порезать), положить в банку и хранить в холодильнике.
Кормить мужа смесью по 1 чайной ложке 3раза в день
Оль напиши мне в личку