про гиперу

Ела в основном один белок, все без соли. И заставляла себя пить от 2-х до 3-х литров воды. И с моим высоким АМГ =9 у меня нет гиперы. Пункция была 6 числа.

Воду не меньше 2 литров в сутки, и чистого белка не меньше 100 гр в сутки .

Я соблюдала все требования. Не менее 2х литров в день, курица, индейка, мясо, рыба + белковые коктейли. Гиперу не избежала. За день до введения триггера нужно сдать эстрадиол, он покажет, будет гипера или нет. У меня было больше 25 тысяч, хоть и 10 фолликулов выросло. И заранее знала, что будет гипера

Пила очень много воды, ела творог, крабовые палочки, индейку, курицу и т.п. Гиперу не удалось избежать. Я думаю из-за того что выросло 19 фолликулов.

Жидкости, чем больше тем лучше. Не менее 2 литров. И белковую пищу.

Белков больше, можно даже хорошее спортивное питание пить. И воды много.