+витамины.....
до беременности затаривалась элевитом, до сих пор стоит еще пол пачки точно есть (большой) и есть витрум пренатал, после родов не пила ничего, точнее 2 раза пыталась и то и другое ну вобщем дите на них выдавало сыпью… я переставала пить, это она маленькая была еще (мы на ГВ) сейчас еще ГВ, но она ж уже большая 8 мес.
а я тут анализы решила сдать поглядеть, вроде все ничего тока кальций надо 2,2 а у меня 1,6-низкий-плохо....(хотя по зубам, ногтям и волосам пока не скажу что беда)
и железо в нижних границах.
Ну короч стоит попить что есть витаминки или же купить чтото другое?
может подскажите какой комплекс тогда?
до беременности затаривалась элевитом, до сих пор стоит еще пол пачки точно есть (большой) и есть витрум пренатал, после родов не пила ничего, точнее 2 раза пыталась и то и другое ну вобщем дите на них выдавало сыпью… я переставала пить, это она маленькая была еще (мы на ГВ) сейчас еще ГВ, но она ж уже большая 8 мес.
а я тут анализы решила сдать поглядеть, вроде все ничего тока кальций надо 2,2 а у меня 1,6-низкий-плохо....(хотя по зубам, ногтям и волосам пока не скажу что беда)
и железо в нижних границах.
Ну короч стоит попить что есть витаминки или же купить чтото другое?
может подскажите какой комплекс тогда?
Да на ваш вкус — есть витрум кальциум, есть просто кальций (русский, обычный в бумажных упаковках по 10 таблеток).
Лучше всего запивать грейпфрутовым или апельсиновым соком — так он лучше усваивается.