Как питаться, чтоб не беспокоил метеоризм?

Проконсультируйтесь с гастроэнтерологом и проверьтесь на заболевания жкт. А так, исключите или хотя бы ограничте газообразующие продукты: бобовые, капусту, молочные продукты, мучные продукты и хлеб, газированные напитки.

Какая тема полезная, записываю ваши советы. Часто пучит, с любых овощей((

Определенно к врачу. Потому что только он скажет из-за какой еды проблемы такие. У кого-то мучное плохо переваривается и поэтому пучит. У многих такая реакция на бобовын и овощи. Так что не будешь же все не есть)) Поэтому лучше к врачу.

Это признак как минимум гастрита. У меня так все и начиналось а последствия лечу до сих пор. Идите к врачу и делайте фгдс. Это не шутки.

У некоторых метеоризм появляется от черного хлеба или бобовых, так что лучше не есть это раз проблемы такие. А вообще пропейте необутин и точно все пройдет.

Вам бы лучше к гастроэнтерологу обратиться, может дисбактериоз, попейте что-нибудь типа Линекса, бифиформа, Хилак форте. Мне Хилак форте помогал хорошо.

У гастроентеролога рекомендации надо искать, а не тут. Похоже на гастродоуденит, это лечится.