беременность и протрузия диска

Грыжа с пояснице была до б. Размер был 6 мм. Норм. Плановое кс и корсет. После родов в шоп обнаружили грыжи 2 и 2 ппотрузии. А сейчас второго ждем.

У меня просто сквлиоз был но две Б дали о себе знать. Появился остеохондроз грудного отдела.

у меня только после 2х родов обнаружили когда уже совсем ходить несмогла — грыжа ушла вправо и защимила нерв. Отправили на томографию — портузия дисков крестцово-поясничного отдела + грыжа. Сейчас готовлюсь к операции. Врачь говорит, что Б больше нельзя. Работу искать стоячую и укреплять спину.

я даже не знаю что это. Но спина порой сильно болит, грешу на 3 эпидуралки во время кесарево. До врача дойти времени нет

До первой беременности не знала. Так иногда поясница побаливала, мази помажу и все в норме )) остеохондроз.
Во время Б тянуло поясницу, но терпимо, и не часто.
После родов, малой было 7 месяцев, неудачно закинула ногу на стул, сидя за столом — разогнуться уже не смогла. Ходить практически тоже ((
После 3 месяцев лечения — операция. Протрузии и иже с ними, что-то там еще. И вылезла грыжа около 10 мм. При неудачном повороте ушла в левую сторону и передавила нерв, благо не полностью. Поставили фиксирующую конструкцию.
Сейчас наблюдаюсь, но у меня там уже болты — должно все держаться. Но всеравно страшно.

А вообще бандаж, не нагружать спину. По возможности укреплять мышцы спины — плавание.

Не поднимать тяжелого, то есть не нагружать спину.

как её обнаружили? я имею ввиду рентген делали или что-то другое?

У меня грыжа и протрузии обнаружили перед беременностью, рекомендовали вылечить до беременности, но это долго, а время уже поджимает… мне 30 лет ну врачиха сказала тогда приоритетнее дите)
сейчас спина болит, не могу долго ходить, но терпимо! вылечу потом