Психотерапевт

Девочки, не проходите мимо. Я мамочка в декрете, ребенку 1,6 года. Не знаю, депрессия ли это или еще что-то. Cкачки настроения. Временами настроение отличное, а временами накрывает какая-то тревожность беспочвенная, слезы беспричинные, тоска, невозможность понять что нужно от жизи и нужно ли вообще что-то. Каждый день скачки. Когда отпускает, как будто какой то ком сошел из области солнечного сплетения. Гормоны проверяла. Кто посещал с подобными симптомами психотерапевта? Кому помогло? Хочу проходить курс психотерапевта, чтобы не дорого, т.к. знаю, что нужно посещать не пару раз. Может кто вместе со своей мини историей скинет и контакты. И еще, никто ли не делал себе от плохого настроения внутримышечно витамин B? Заранее спасибо