С чего начать, если хочешь расстаться с аллергией.

Совсем скоро начнется первая волна аллергий. Тополиный пух, цветение трав, сухость воздуха и многое другое провоцирует начало аллергий и отравляет радость от прихода весны. Готовиться к защите надо заранее, это знают все аллергики. У меня аллергия на кошек, она началась давно, 20 лет назад, как потом удалось сопоставить, после травмы позвоночника, и знакомый мануальщик подтвердил, что разные зоны позвоночного столба отвечают за разные болячки, но чем ближе к низу- тем шире спектр болячек, которые могут заглянуть на огонек.

А я люблю кошек. Было очень обидно, но тогда я Кариночку отдала. И в доме появились собаки. Но пройти мимо котенка, избегать домов знакомых, у которых есть кошки, не гладить было невозможно и я начала носить с собой лекарства и искать способы избавиться от аллергии.

Антон (мануальщик) сказал, что организм очень сбалансированная система и, если ему помочь, то негативную реакцию можно будет снизить или даже вылечить.

И начинать надо с головы и кишечника. Точнее с прямой кишки и микрофлоры.

Если кому-то это нужно, я буду выкладывать материалы, которые помогли мне практически избавиться от аллергии на кошек (только рядом с персами и сибиряками трудновато).

Вот то, что можно начать делать сразу.

Избавление от дисбактериоза, восстановление полезной микрофлоры

Для избавления от дисбактериоза (восстановления полезной микрофлоры), нужно ввести дополнительно полезные организму бактерии с продуктами питания, прежде всего с молочнокислыми продуктами. Больше всего молочнокислых бактерий содержат ацидофилин, простокваша, ряженка, йогурт (нормальный йогурт, а не химия) и его специальные виды.

Восстановлению полезной микрофлоры помогают овощи и фрукты. Попадая в кишечник, они способствуют ускоренному размножению уже находящихся там полезных микроорганизмов.

Способствуют размножению молочнокислых бактерий:

• морковь;
• капуста;
• яблоки;
• чеснок;
• петрушка;
• сельдерей;
• топинамбур;
• но особенно полезна свекла.

Маринованная свекла

Очистить свеклу и нарезать небольшими кубиками, залить маринадом (вода, яблочный уксус, соль, чеснок, сахар, гвоздика, душистый перец). Закрыть крышкой и оставить на одни сутки при комнатной температуре.

Чесночное масло

Головку чеснока очистить, пропустить через чесночницу или мелко порубить, растолочь в кашицу, положить в стеклянную банку и залить 1 стаканом подсолнечного масла. Поставить в холодильник. Через сутки масло готово. Добавлять в пищу, в салаты.

Салат из сельдерея

Нашинковать сельдерей и его корни, яблоки, пол-лимона, заправить салат растительным маслом, солью, сахаром по вкусу.

Свежий сок из корней сельдерея

Принимать по 1-2 ч.ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Топинамбур

Быстро восстанавливает необходимый бактериологический баланс.

Яблоки

Съедать в день по 3-4 кисло-сладких яблока средней величины.

Чеснок

Съедать по 1-3 дольки за ужином, запивая простоквашей.

Препарат «Наринэ»

Наринэ – это сухая закваска лактобактерий. Ее добавляют в молоко и получают вкусный кисломолочный продукт – лактоквашу.

Чтобы избавиться от дисбактериоза и восстановить полезную микрофлору, нужно также уменьшить употребление сахара, что лишит грибки благоприятной среды для развития и размножения. Можно питаться фруктами, сухофруктами, медом, фруктозой. С этими продуктами сахар полностью усваивается организмом и идет во благо.

Полезно знать

Брусника уменьшает рост дрожжевых грибков рода Candida.

Абрикосы воздействуют на протей, стафилококки, энтерококки, синегнойную палочку и т.п.

Земляника уменьшает рост стафилококка, стрептококка, энтерококк.

Кизил убивает бактерии дезинтерийной группы, сальмонеллы.

Клюква убивает протей, сальмонеллы, шигеллы, клибсиеллы.

Благоприятно воздействуют на кишечник:

• малина;
• черника;
• смородина;
• лук;
• яблоки;
• хрен и прочие сырые овощи и фрукты.

Формируют здоровую микрофлору:

• полынь;
• подорожник;
• зверобой;
• малина;
• черешня;
• черника;
• смородина.