Девочки, что со мной?(( Второй день уже просыпаюсь, но как будто вижу себя со стороны, не могу пошевелить ни рукой, ни ногой. Ребятенок просыпается, начинает скакать по мне, но я все равно не просыпаюсь. Потом в какой-то момент вскакиваю как ошпаренная. Фильм ужасов какой-то. Боюсь спать уже. Боюсь за ребенка, вдруг это состояние затянется больше чем на 10 минут, он просто испугается. Я живу одна, помочь особо некому следить за мной во сне. Спасите хотя бы информацией, что это может быть.
У нас подобный пример как шизофрению разбирали (на лекции)
нервы, усталость. у меня одно время часто похожее было, только я в это время вздохнуть не могла, чувствую что надо вдох сделать а не могу… жуть… просыпалась с одышкой.
Она приходит по ночам, когда человек вот-вот готов погрузиться в безмятежный сон или же ранним утром, сразу после пробуждения. Ее боятся, она невидима, но явственно ощущается, она бесшумна, но предметы и мебель реагируют на ее движения скрипом и звоном, с ней знакомы почти половина жителей Земли. Это — старая ведьма, точнее синдром старой ведьмы или, на языке медиков — сонный паралич.
Причины
Люди склонны к мистицизму, и считают сонный паралич кознями привидений, злых духов, домовых или покойных родственников, обиженных на ныне живущих. Медики(вот ведь циничные маловеры!) говорят о том, что этот синдром это всего лишь результат тотального, преходящего паралича мышц в состоянии поверхностного сна.
Вспомним Сеченова: «Сны — небывалые комбинации бывалых впечатлений». Скованное, парализованное тело активирует воспоминания об ужасах(из собственного опыта или из книг, фильмов), но поскольку и рацио не дремлет, то в мыслях и подсознании начинается хаос.
Чувствительное буквально кричит — меня сковали, меня лишили движений, меня будут убивать, мучить. Рациональное начало возражает — дома только свои, никого чужих нет. Но чувства унять не так-то легко и они являют мозгу нечто нематериальное, призрачное, но опасное, то есть разыгрывает спектакль, отвечающий ощущениям. Это Нечто душит, давит, нападает, зловеще ухмыляется, одежда Нечто шелестит, а у страдальца кровать скрипит, холодный пот выступает на бледном челе, ноздри ощущают могильных запах… Все правильно, постановка достоверна и чудесна, автор сценария — опыт, режиссер — чувство страха.
Сонный паралич одинаково часто встречается у мужчин и женщин, у подростков и пожилых. Существуют семьи, где есть наследственная склонность к ССВ(хотя с точки зрения сомнологии наследственность очень дискутабельна).
Чаще всего сонный паралич отмечается в случаях:
Симптомы
Невозможность двигаться, чувство ужаса, страх смерти, удушье, скованность всех движений, звуков, мыслительных процессов, ощущениечего-то постороннего, тяжелого на теле(чаще на горле и груди, иногда на ногах), голоса, посторонние звуки(в том числе шаги, скрип половиц и мебели), наличие посторонних фигур в комнате или в воздухе.
Диагноз и лечение
Диагноз основывается на типичных жалобах, включая время, позу и место появления синдрома старой ведьмы.
Сонный паралич не требует специфического лечения, хотя, если имеются провоцирующие факторы(нарушения сна, депрессия, астено-невротический синдром, стресс, алкоголизм и проч.), то их стоит устранить. Имеет значение нормализация режима сна, питания и образа жизни, соблюдение рекомендаций по физической и психологической нагрузке.
Прогноз
В большинстве случаев сонный паралич бывает два-три раза в жизни. И лишь у лиц с особенностями психики возможно рецидивирующее появление синдрома старой ведьмы. Смертельной опасности состояние не представляет.
Сонный паралич. Неприятная штука, очень. У меня иногда бывает! Это как лунатизм, только наоборот. Сознание проснулось, тело нет. Почитайте в интернете… Один из методов- не спать на спине.
недосып:)
Четко осознаю( даже могу перечислить, что происходит...