Как обрести гармонию с помощью МАК (метафорических карт) ☀️
☘️ Дорогие молодые мамы и будущие мамочки! Если вы ищете способ обрести гармонию и спокойствие в круговороте дел, попробуйте эту новую технику с метафорическими картами (МАК). Она поможет вам подключиться к своим глубинным ресурсам и взглянуть на жизнь с позиции лёгкости и внутреннего баланса ✨
🌸В чём суть?
🌹Возьмите колоду МАК или воспользуйтесь онлайн-приложением с метафорическими картами (у меня «Голос образа» для андроид на рустор).
🌸 Настройтесь на гармонию: найдите уютное местечко (даже 5 минут тишины уже спасают!). Сделайте пару глубоких вдохов.
🌸 Вытяните карту: доверяйте интуиции.
Пример карты: «Человек идёт по дороге к ангелу» ✨ (фото прикрепила). Выпала карта, где мы видим фигуру человека, медленно идущего по дороге к ангелу. На фоне красивой природы
🌹Шаг 1: Оглядите детали. Как выглядит этот ангел? Что чувствует человек, который к нему идёт?
🌹Шаг 2: Задайте вопрос: «Почему этот человек не боится? Что даёт ему силы идти вперёд?» Возможно, ангел символизирует для него поддержку, надежду или веру в лучшее.
🌹Шаг 3: Опишите ассоциации. Кто-то увидит в ангеле образ мудрого наставника, а для другого это будет символ собственной интуиции или безусловной любви.
🌹Шаг 4: Сделайте вывод. Как этот путь к ангелу связан с вашей повседневной жизнью? Может, вы тоже ищете опору в своих внутренних или внешних «ангелах», будь то любовь к ребёнку, поддержка семьи или ресурс от самой Вселенной?
⭐️Почему техника полезна для мам?
⚡️Снижает тревожность: обращает внимание на позитивные образы и помогает увидеть светлые стороны жизни.
⚡️Укрепляет связь с собой: напоминая, что у вас уже есть внутренний источник гармонии.
⚡️Дарит вдохновение: образ ангела может стать символом доброты и защиты, что особенно важно в период беременности или материнства.
🌈Как использовать это в повседневности?
🌸Ведите дневник: записывайте свои инсайты и мысли после каждой «встречи» с картой.
🌸Медитируйте на образ: закройте глаза и представьте, что вы тоже идёте к своему «ангелу поддержки».
🌹Для этой техники я лично использую приложение «Голос образа» (не реклама, а чтобы не нарушить авторские права) – оно доступно в RuStore для Android. Или вы можете заказать любую понравившуюся колоду МАК, например, на Озоне. Главное – найти тот вариант, который откликается именно вам.
🌹Надеюсь, эта техника поможет вам почувствовать себя более гармоничными и наполненными! Делитесь впечатлениями и пусть ваше материнство будет наполнено радостью и осознанием собственной внутренней силы ❤️
☘️ Дорогие молодые мамы и будущие мамочки! Если вы ищете способ обрести гармонию и спокойствие в круговороте дел, попробуйте эту новую технику с метафорическими картами (МАК). Она поможет вам подключиться к своим глубинным ресурсам и взглянуть на жизнь с позиции лёгкости и внутреннего баланса ✨
🌸В чём суть?
🌹Возьмите колоду МАК или воспользуйтесь онлайн-приложением с метафорическими картами (у меня «Голос образа» для андроид на рустор).
🌸 Настройтесь на гармонию: найдите уютное местечко (даже 5 минут тишины уже спасают!). Сделайте пару глубоких вдохов.
🌸 Вытяните карту: доверяйте интуиции.
Пример карты: «Человек идёт по дороге к ангелу» ✨ (фото прикрепила). Выпала карта, где мы видим фигуру человека, медленно идущего по дороге к ангелу. На фоне красивой природы
🌹Шаг 1: Оглядите детали. Как выглядит этот ангел? Что чувствует человек, который к нему идёт?
🌹Шаг 2: Задайте вопрос: «Почему этот человек не боится? Что даёт ему силы идти вперёд?» Возможно, ангел символизирует для него поддержку, надежду или веру в лучшее.
🌹Шаг 3: Опишите ассоциации. Кто-то увидит в ангеле образ мудрого наставника, а для другого это будет символ собственной интуиции или безусловной любви.
🌹Шаг 4: Сделайте вывод. Как этот путь к ангелу связан с вашей повседневной жизнью? Может, вы тоже ищете опору в своих внутренних или внешних «ангелах», будь то любовь к ребёнку, поддержка семьи или ресурс от самой Вселенной?
⭐️Почему техника полезна для мам?
⚡️Снижает тревожность: обращает внимание на позитивные образы и помогает увидеть светлые стороны жизни.
⚡️Укрепляет связь с собой: напоминая, что у вас уже есть внутренний источник гармонии.
⚡️Дарит вдохновение: образ ангела может стать символом доброты и защиты, что особенно важно в период беременности или материнства.
🌈Как использовать это в повседневности?
🌸Ведите дневник: записывайте свои инсайты и мысли после каждой «встречи» с картой.
🌸Медитируйте на образ: закройте глаза и представьте, что вы тоже идёте к своему «ангелу поддержки».
🌹Для этой техники я лично использую приложение «Голос образа» (не реклама, а чтобы не нарушить авторские права) – оно доступно в RuStore для Android. Или вы можете заказать любую понравившуюся колоду МАК, например, на Озоне. Главное – найти тот вариант, который откликается именно вам.
🌹Надеюсь, эта техника поможет вам почувствовать себя более гармоничными и наполненными! Делитесь впечатлениями и пусть ваше материнство будет наполнено радостью и осознанием собственной внутренней силы ❤️
