читаю-читаю и все равно никак понять не могу. вот в положении лежа с напрчженным животом, под пупком должна быть пустота или нет? если не сложно проверьте как у вас. просто у меня вдоль пупка (чуть ниже и чуть выше тоже) между мышцами помещается 1 палец. это нормально?
у меня такое (((
тоже от живота не избавиться?
не знаю, я пока не прарюсь. все равно еще рожать буду )) плоским по любому уже не станет после 2 родов
ох выдели бы животы вы у некоторых после 3 родов, плоский рельефный, все как надо.
у меня там жиррр...
эм я качаю уж как месяца 3, дык они сразу сойтись должны были, я так понимаю если через столько времени не сошлсь, то только операция :( то что нагуглила :(