Недавно стала замечать, что после работы на компьютере, особенно к вечеру, появляется скованность в суставах. Сначала подумала, что потянула мышцы, но муж сказал, меня можно поздравить.Оказывается, у большинства людей, работающих с компьютерами, развивается туннельно-карпальный синдром.Им страдают дизайнеры, журналисты, контент-менеджеры, все те, кому приходится по многу часов в день держать в руках компьютерную мышь.
Облегчение могут принести коврики для мыши с гелевой вставкой, шерстяная ниточка на запястьи, кремы и мази, восстанавливающие хрящи, а еще полезно менять руки во время работы.
Вот так вот.
