Как вы следите за весом и как приводите его в норму???

25 июля 2010 18:52

Какие диеты и разгрузочные дни вы испытали на себе и как они вам помогли??? Может у Вас есть свои хитрости как держать вес в норме… или скинуть пару кг… давайте поделимся нашими секретами!!!

Рубрика Восстановление фигуры после родов

Я думаю, просто вы всё равно придерживаетесь более-менее правильного питания, чем раньше ( а то бы и разгрузочные дни не устраивали себе). у кого как. Просто я против насилия над организмом

25 июля 2010 19:03

Ответить

Лилу

Артем

Разгрузочные дни, для того и разгрузочные чтоб из организма ушло все лишнее и отдохнуло хоть пару дней.

Вообще согласна с постом Людмилы.

Есть еще хорошая привычка, за полчаса до еды выпивать стакан воды, что позволяет вывести лишнюю соль из организма и заполняет желудок не позволяя переедать, но при этом вредно во время еды запивать. Так же еще меньше соли в рационе, никаких майонезов и сливочных масел. Но лично я раба сладкого, тем более сейчас. стараюсь все таки не есть, но вот в период беременности как с цепи сорвалась и мой разум никак не может контролировать мои пристрастия, хотя раньше удовалось с легкостью.

25 июля 2010 19:02

Ответить

Людмила

Черногорск

Мне тоже в беременность очень хотелось сладкого, хотя я по своей натуре не сладкоежка, вот и сейчас сладкого хочется толлько иногда. Это всё беременность ....

Гормоны…

25 июля 2010 19:05

Ответить

Mari-мама-маленькой-принцессы

Новосибирск

Не есть на ночь углеводов (это для тех кто любит покушать после 6)

Мучного минимум, хлеб только черный и ржаной, чай, кофе без сахара – и так всегда! Привыкнуть к такому легко.

25 июля 2010 19:01

Ответить

Кристина

Тольятти

Я с Вами не соглашусь! Благодаря двум разгрузочным дням в неделю я потеряла с мая по октябрь прошлого года 12 кг.Вес теряеется медленно, но зато не возвращается!

25 июля 2010 19:00

Ответить

Людмила

Черногорск

считаю разгрузочные дни бесполезными – потерянный 1 кг всё равно вернется через день, вы же также потом питаться будете, как и обычно. не надо есть после 6-ти вечера, всё сладкое и жирное – до 12-ти и вес будет уходить. Постепенно, зато навсегда.Это просто образ жизни

25 июля 2010 18:57

Ответить

Предыдущая статья

Диета – 25кг за месяц

Следующая статья

Подсела на молоко…

Актуальные посты

какие сапоги самые теплые детские
черепное давление у новорож

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Реклама СПАО «ИНГОССТРАХ»