Выручайте, очень нужен совет с чем пить чай? Я спокойно отказалась от мучного и сладкого, стала видеть результаты на весах, уже и не хочется ?
но вот привычка выработанная за всю жизнь прикусывать что то вместе с чайком остаётся. Может сухофрукты? Расскажите, может есть какие идеи? Как то идти в магазин и выбрать там кучу лишнего не хочется совсем
Не пить чай самый идеальный вариант. А если уж прикусывать нужно, то берите то, в чем жира меньше 6г на 100г (сушки, баранки и т.д.), и в количестве 1шт...