Девочки, всем привет! Поделитесь пожалуйста опытом, кто-то сидел на диете прописаной врачом эндокринологом? Что за диета была? Какие впечатления, результаты?
Диета от врача
Интересные разделы сообщества
Комментарии
Актуальные посты
Диета от врача
Комментарии
Актуальные посты
Мне так удалось пройти по касательной мимо гестационного диабета, гестоза, анемии (а это всегда гипоксия для плода), и прочего гэ в беременность. Просто придерживалась принципов питания с точки зрения эндокринологии плюс БАДов немного.
А какие БАДы? Мне выписала витамин Д, Омега 3, глюкофаж. Диета для беременных с нарушением углеводного обмена.
Я пила Д3, омегу, йод Kelp норвежская ламинария (для поддержки щитовидки), витамины группы В (еще гинекологом прописанные), железо Солгар в дозировке от 2 до 4 таблеток по 25мг (можно now, там то же действующее вещество, железа бисглицинат) когда анемия началась, очень круто удалось ее вылечить без капельниц и всякой отравы сульфатами железа. С железом пила витамин С с биофлавоноидами. В 3 триместре когда тонус начался пила цитрат магния до 37 недели.
Ого, списочек))) Спасибо за инфу)))
В питании избегала в продуктах крахмал, сахар и другие быстрые углеводы, все крупы, макароны и вообще пшеничную муку, фабричные изделия. Пила 2-3 литра чистой воды. Диеты придерживалась не строго, иногда позволяла себе лишнее.
Списочек поменьше чем рядовые витамины для беременных. Просто всё раздельно, в лучшем качестве и по часам.
Насчет качества согласна)))