Планирую заняться бодифлексом, как у вас с результатом ?

Дыхательные упражнения очень помогают!!! У меня мама уже несколько лет каждое утро выполняет такие упражнения и выглядит лучше Любой девочки. Все тело подтянуто, никакого животика ))))
Главное, не голодайте. Ешьте чаще, но маленькими порциями ))) овощи вам в помощь )))

Я на ПП с перерывами скинула 13 кг за 9 месяцев, ещё осталось 5 кг

Живот ушёл хорошо. Занималась каждое утро по 12 минут. На ютюбе ролик есть с Мариной Корпан, в одном ролике она даёт упражнения на все группы мышц.