Есть ли какой нибудь результат от этих программ? Особенно много на 30дней… 30дней присед и офигенная попа… 30дней пресс и офигенные кубики и тд...
Есть ли какой нибудь результат от этих программ? Особенно много на 30дней… 30дней присед и офигенная попа… 30дней пресс и офигенные кубики и тд...
Будете питаться как обычно, результата не будет, а если подключите питание, очень даже есть результат! Джиллиан — мой спортивный гуру!
занималась по программе Джилиан Майклс «стройная фигура за 30 дней», сейчас фото пересматривала, прям зарядилась — буду снова заниматься) Вот мой отчет https://forum.baby.ru/community/view/126261/forum/post/249948323/ мне не похудеть, мне бы мышцы подтянуть, и животик после родов убрать) в прошлый раз начала заниматься поздно, а сейчас после родов только 2 мес прошло