Мне диетолог питание расписала на месяц. Вот прошла вторая неделя-а у меня уже 5 кг ушло, хотя ем я 5 раз в день. Это очень резкое похудение? Может негативно сказаться на гв?
Комментарии
Пожаловаться
Довольная Жизнью
Лялечка
5 лет
41н
Курган
Ой напишите ваше расписание… Очень интересно)
Пожаловаться
AnnaGhost
Москва
Ну вот к примеру 1ый день-7:30 надо выпить большой стакан воды, в 8:00 овсянка запаренная с ложкой меда и сухофруктами, 11:00 яблоко, в 14:00 приготовленгая на пару треска или дорада с отварным картофелем и зеленью, 17:00 телятина с салатом, 20:00 приготовленная на пару куриная грудка и фасоль или спаржа. В 23:00 если голодно, кефир. Если в течении дня голод ощущаешь-творог можно. И пить всякие фреши и смузи+каждый час по небольшому стаканчику воды а, забыла, каждая порция мяса составляет 250 грамм в сыром виде. Ну я прищнаюсь честно, такое разнообразие мяса для меня эт круто, я готовлю на деть курицу, телятину или рыбу.
Пожаловаться
Лика
Москва
Это уходит именно лишний вес, он всегда уходит быстро. Через какое-то время вес встанет, пройдёт ещё время, и дальше он начнёт снижаться уже медленнее. На гв не влияет количество еды. Если вы питаетесь сбалансированно и правильно, то никаких проблем не будет
Пожаловаться
Светлана Садовая
Олеся
5 лет
Ташкент
На гв не влияет еда.
Пожаловаться
Татьяна
По-моему щас пойдёт реклама. Чтобы сбрасывать так и при таком весе нужно практически ничего не есть и питаться на 500-600 ккал. И конечно это вредно для организма и скорее всего для гв тоже. Да и кожа обвиснет
Пожаловаться
AnnaGhost
Москва
Даже при сбалансировангом питании вред будет?
Пожаловаться
Татьяна
↩ AnnaGhost
Мне кажется не может так быстро уходить вес на сбалансированном питании
Пожаловаться
Царица Морская
Набережные Челны
Не сонласнаааа) на первой-второй неделе всегда так, т
Как. Уходит водичка. А вот потом будет 2кг в неделю ))) и это нормально) ничего страшного нет) на этом работают все диеты)
Пожаловаться
Julia
Илюха
16 лет
Полина
6 лет
Раменское
Что же вы едите такое волшебное?? Поделитесь уж с нами) и где диетолога взяли)
Пожаловаться
AnnaGhost
Москва
Да ничего волшебного, рыбу, мясо, овощи. Просто меню расписано по часам. В принципе обычное пп только строго по времени и кардио каждый день
Пожаловаться
Екатерина
Москва
какой вес изначально?
Пожаловаться
AnnaGhost
Москва
64 кг. Добеременный вес 55
Пожаловаться
Екатерина
Москва
↩ AnnaGhost
ну… быстро, в принципе, но если чувствуете себя хорошо и питание нормальное, то все хорошо! А что Вы кушаете в принципе? главное это продукты. Если меню хорошее, то дальше Вы будите терять меньше уже! как и нужно!
Ой напишите ваше расписание… Очень интересно)
Это уходит именно лишний вес, он всегда уходит быстро. Через какое-то время вес встанет, пройдёт ещё время, и дальше он начнёт снижаться уже медленнее. На гв не влияет количество еды. Если вы питаетесь сбалансированно и правильно, то никаких проблем не будет
По-моему щас пойдёт реклама. Чтобы сбрасывать так и при таком весе нужно практически ничего не есть и питаться на 500-600 ккал. И конечно это вредно для организма и скорее всего для гв тоже. Да и кожа обвиснет
Мне кажется не может так быстро уходить вес на сбалансированном питании
Не сонласнаааа) на первой-второй неделе всегда так, т
Как. Уходит водичка. А вот потом будет 2кг в неделю ))) и это нормально) ничего страшного нет) на этом работают все диеты)
какой вес изначально?
Много или мало 5кг зависит от изначального веса