Множество записей о том как сбросить лишние кг., а я никак не наберу эти кг😄рожать пошла в 56, родила остались 48. Сейчас ребёнку 1,3 а я уже 43… девочки, может кто-то есть с такой проблемой?? Незнаю что и делать😑😑😑
Множество записей о том как сбросить лишние кг., а я никак не наберу эти кг😄рожать пошла в 56, родила остались 48. Сейчас ребёнку 1,3 а я уже 43… девочки, может кто-то есть с такой проблемой?? Незнаю что и делать😑😑😑
Сейчас дочке 2,9. Мой вес 49 кг? не идеально конечно, но лучше чем было) очень медленно набираю вес?
Какой у вас рост
Меня отправили на гормоны щитовидной железы, УЗИ щитовидной железы
И как результаты? У вас какой вес, рост?
Вот ток оправили вчера, у меня 165, вес 47, но я скинула за маленькое время 10 кг и при этом ела много
Я тоже худая и вешу 47 кг, пыталась набрать вес едой очень трудно идет, на мой взгляд надо качаться. Дома заниматься или в зал ходить не важно, при этом не забывать правильно и много питаться с профицитом калорий и тогда вес должен пойти вверх за счет набора мышечной массы.
Надеюсь☺️
Питаться на 2000ккал или больше в основном крупами, овощами, фруктами, мясом и т.д., в зал пойти именно за набором веса
И сама я как то 48 весила при росте 172! тоже особо не страдала, но были кости конечно! так как у меня очень широкие плечи и грудная клетка
Может к эндокринологу сходить и проверить гормоны
Проверяла… все в норме! Советуют родить второго?
Значит, нужно рожать?
В любом случае у каждого своя конституция тела, свои гормоны, свой организм… У нас знакомая после вторых похудела так, что она уже на пенсии, а носит размер 40-42. А до этого была пышка-пышка!!!
Набирать нужно по тому же принципу что и худеть, в определенные часы белки, в определенные углеводы, жиры. Я ходила в школу пп для похудения, две девочки ходили для набора веса, мы шли по одной системе, мы худела они набирали вес, если честно не совсем понимаю как так, но результат был.
?может что-нибудь найду такое
Зависть :)))))
+++
?
Гв как полгода нет, а вес не приходит?сейчас бы килограммов 10 набрать и норм.
Может питание поменять