^Итак, малышу в январе будет 6 мес, мы с 4 мес на ИВ (полная непереносимость грудного молока даже с лекарствами:((((), новый год отгуляли, а в начале апреля мы семьей летим на море. И???? К этому моменту я хочу вернуться в свой добеременный вид. А ЭТО: 52-53 кг при росте 172, упругая красивая кожа на всем теле и полная уверенность в своей неотразимости)))
что имею сейчас: лет 30, вес 63 (рожала с весом 75), растяжек нет, небольшой целлюлит и небольшой животик после еды((((, кожа на лице нормальная чистая, волосы выпадают((( неболь шой варикоз
что делаю для достижения своей цели:)
1. заказала DETOX диету на 6 дней, состоящую только из соков. доставка каждодневной нормы на дом. больше ничего есть нельзя. происходит полная отчистка организма, улучшается обмен веществ, снижается вес, сияет кожа – видела результат на подруге. если 10 кг не сброшу, то сяду на диету медицинскую Pronokal. Тут точно все уйдет
2. волосы укрепляю всем чем можно, пью мощные витамины. думаю скоро пройдет. уже так было. пережила.
3. после беремености на коже живота остались крохотные красные точки (не знаю как правильно называется), но это не родинки. записалась в клинику на удалние этих точек и варикоза
4. 3 раза в неделю спорт зал, 2 раза бассейн и сауна
5. решила отбелить зубы. они ровные, а теперь хочу и белоснежные
6. раз в неделю делаю массаж
7. общий уход за лицом, руками, ногами и так осуществляю еженедельно
хочу себя обратно такую за 3 мес до беременности. и скоро буду
вообще все само приходит в абсолютную норму при любви с собой :)
думается мне, что возраст не имеет сейчас значения, вам же не 70 лет.
без странных диет и тд:))
Разумеется!
Ухоженная Женщина это путеводная Звездочка на любых небосклонах, но я все же ближе к природе по ориентирам :)
К тому же про диету Детокс пишут только позитивные результаты, потому что совершенно не выгодно упоминать, что с резким выводом шлаков из организма начинает перестраиваться вся система (от кроветворения до системы выделения). И как следствие обострение всех болезней за всю жизнь, так же начинают выводится лекарства которые вы когда либо принимали и еще многое могу рассказать....
+длится все это от 6 месяцев до двух лет (если, конечно, интересен стабильный и закрепленный результат веса, сияния кожи, глаз и стабильного настроения :)
Замечательный план!!!
Я вот как за 9 месяцев беременности 24 кг набрала… так потом через 9 месяцев и сами ушли… ну только спортклуб посещала: бассейн.сауна… На упражнения и всякие тринажёры-лентяй...
Я бы тоже кг 3-4 скинула бы ещё… я вернулась к своим 56, но можно ещё скинуть… расскажи про соки, пожалуста.
Можно в личку. Спасибо.
А ещё я, спустя месяц после родов, ходила на массаж с игло-укалыванием… есть у меня хороший массажист-если надо могу посоветовать… кости даже вправляет… у меня даже осанка поменялась.
вот если все описаное Вами сделать в Москве, то выйдет 300-500 тысяч
Ну у богатых свои привычки.