: девочки хочу начать заниматься фитнесом! в фитнес клубе очень много всяких направлений, но я не знаю что выбрать(хочу скинуть 5-6 кг и подтянуть проблемные зоны).подскажите пожалуйста кто восстанавливался после родов какой направление выбрать!
Комментарии
Ольга
Дмитрий
12 лет
Уссурийск
я посмотрела видео занятия и мне понравилось
Нюся
Москва
Я вот тоже начала делать пока только зарядку дома. Может для нас подойдет что-то вроде пилатеса? Это статическое напряжение.
Юлия
Дмитрий
8 лет
Уфа
Я дома сама занималась, а с субботы на танцы пойду! Стрип пластику)) и мыщцы в тонусе будут и для самооценки полезно
Ольга
Дмитрий
12 лет
Уссурийск
Катюш я прочитала много литературы о том что на кол-во молока это не влияет! но у нас сейчас проблемы с ГВ, вот может на ИВ перейдем
Ольга
Дмитрий
12 лет
Уссурийск
МадамГречкина подскажите как это направление в фитнесе называется!)))
МамаКатюша
Алматы
а разве молоко не прогорит или вы на ИВ?
Актуальные посты
