Предупреждаю сразу, девочкам, которые считают, что во время беременности можно есть все, что не приколочено, за двоих, троих, толстеть, «займешься собой когда родишь» итд итп, вам мимо!
Сейчас я придерживаюсь правильного питания без фанатизма, сладкое ем, но только утром. Вес стоит на месте, но он меня не очень волнует. А вот объемы растут ((( появились «попины уши», да и джинсы на зад, простите, натянуть не могу, да и вообще вижу, что ноги стали огромными. Месяц назад был 10-дневный зажор, тогда-то наверное и выросло все лишнее, но весь этот месяц питание правильное! И до беременности проблем с этим не было. Неужели придется так и ходить с толстыми ляшками и жир оттуда уходить не будет?
Сейчас хожу на гимнастику для беременных, там дают нагрузку (конечно мизерную, учитывая наши животики) на ноги+растяжка. Это дурацкий миф, что коль беременна должна лежать пластом, нужно просто знать чем заниматься. Вам респект за прогулки, добавите ещё растяжку и минимальные нагрузки на ноги и ваша фигура после родов будет вас радовать… По крайней мере я себя так успокаиваю смотря на свой пуз
так а что щас сделаете? Да ничего. Родите и займетесь собой. Так все верно — пп и прогулки. Если не уходит лишнее, то и не парьтесь, вам же нельзя спортом заниматься. Значит, остается только расслабиться.
От этого набора никуда не денешься. Жир откладывается там, где он должен быть для нормального течения беременности. На талии, на боках, попа вырастает. У меня так же все было. Сейчас, после 1 месяца после родов влезла в джинсы старые. Но бока пока висят и животик немного. Но скоро уйдут. Продолжайте правильно питаться. От этого вам вреда не будет. А там где надо организм сам добавит. Уж так природой заложено.
Олесик, Видимо еще от возраста зависит. У меня это беременность первая и я тоже быстро восстановилась. Но мои подруги, которые постарше меня на лет 5, уже жалуются, что им тяжелее.
двигайтесь, гуляйте и всё уйдёт