День 27,

20 апреля 2016 10:21

Вес: 74,6 кг (минус 100 гр) Отвес всего: 4500 гр

Завтрак: овсяноблин, чай без сахара

Обед: Горбуша на гриле, салат из свеклы с яйцом, заправленный 15% сметаной, 1/4 зефира

Перекус: яблоко

Ужин: Борщ на индейке, горбуша на гриле, салат из свежей капусты с огурцом+помидор, чай без сахара, сушенный киви (1 ломтик)

Комментарии

Смоленск

Молодец!!!

20 апреля 2016 13:22

Ответить

0

Смоленск

↩ Ксюша

SashaArt, Саш, а почему нельзя свеклу на ужин?

21 апреля 2016 08:42

Ответить

0

Смоленск

↩ Ксюша

SashaArt, не борщ без свеклы был))) капуста, морковь, немного картофеля, индейка

21 апреля 2016 11:21

Ответить

0

Смоленск

Молодец!!!

20 апреля 2016 13:22

Ответить

0

Соликамск

Какой обильный ужин, я бы лопнула))

А вес хорошо уходит, так держать!!))

20 апреля 2016 10:38

Ответить

0

Смоленск

↩ Юлия

Юлия, По записи получилось что много, а на самом деле порции не большие, поэтому нормально. В основном на ужин у меня меньше всего, но т.к. тот же самый борщ я не успела сварить на обед, получилось съесть его на ужин

20 апреля 2016 10:49

Ответить

0

Следующая статья

Первый день на Протасове.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Путешествие в мир детских вкусов Реклама АО НПК "Катрен"

Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремя

А вы уже воспользовались мерами соц. поддержки?Реклама ООО "ДубльГИС"

Детский профиль в 2ГИС: зачем он нужен родителям Реклама Terminator Technology (Suzhou) Co., Ltd.

Чистый дом без усилий Реклама ПАО ПИК

Почти Чеширский — уникальный кот с Парке Горького Реклама ООО "Детский доктор"

Чем опасна гиподинамия?Реклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ"

В помощь семье - путеводитель по социальным выплатам Реклама АО "Тион Умный микроклимат"

Создаем здоровый микроклимат для учебы и отдыха Реклама ООО "СМ-Доктор"

Аденоиды: лечить или оперировать