очень хочу похудеть!!!дайте пинка!!!

ПРивет девчонки)будет много букв, извините надо выговориться.не знаю даже с чего начать! я свинья, которая при росте 171 вешу 73 кг.я мама прекрасной девочки, которой 2,3 годика.когда забеременела была 58, пошла рожать 76.вышла с роддома с весом 65, но на грудном почему то набрала, пыталась похудеть, мне даже чуть чуть удалось.мы с мужем давно хотели второго ребенка, и у нас получилось, но через 3 дня, как я узнала, что беременна, у меня начались кровавые выделения, и потеряла ребенка, мне выписала лекарства и на них я поправилась, потому что гормоны я ни разу не пила.спустя 3 месяца я опять забеременела, все было хорошо, но через 3 недели опять выкидыш.что было со мной не описать словами!!! и вес опять пошел вверх.муж стал говорить, что я свинья, что сильно поправилась.я сама вижу но не могу себя взять руки.я давно на беби ру.но это другая страница, потому что есть знакомые здесь, которым не нужно это все знать.теперь по делу, к июню я хочу хотя бы скинуть 5-6 кг.с завтрашнего дня ограничиваю в еде.буду готовить себе только диетические блюда и хочу включить бег и зарядку каждый день.хочу, чтобы вы помогли мне в этом нелегком деле.и написала я потому, что мне нужны пинки от вас и советы, одна я не справлюсь.

PS: буду каждый день выкладывать еду, и рассказывать что делала из физ.упражнений, чтобы не сорваться, потому, что перед вами будет стыдно, если я сорвусь.