Кто на подсчете каллорий?))))

У меня тут попытка номер 5 😂🙈

Пользуюсь приложением FatSecret)) Это чудо рассчитало мне для снижения веса 1700 к..

Появились вопросы:

1. Я в редких случаях могу наесть эту цифру, в среднем потребляю 1200-1300 к… при этом питаюсь прлноценно, просто небольшими порциями. Это нормально?)))

2. Отвес в среднем от 100 до 400г в сутки… это мало или нормально?

3. Когда достигну цели как удержать вес?

Может вопросы глупыми покажутся 🙈🙈🙈😊

Пы.Сы. Скинуть надо не много) всего лишь 5кг)))