До беременности я весила 48 кг.при беременности набрала 15 кг.весила 63 кг.родила и поправилась.68,800кг.решила сесть на диету но соблюдать её не всегда получается, поэтому чтобы убрать живот и бока делаю зарядку 2 р.в день… пресс качаю, приседания и упражнения.стала чувствовать себя лучше намного, не так сильно устаю за день.и постепенно живот и бока уходят… за месяц -3,200.сейчас 65.600
Интересные разделы сообщества
Вы очень хорошо выглядите! Я набрала уже 11 кг, хотя по нормам можно еще (я была кожа да кости), но врач все равно ругает. Так меня все замучили, что пытаюсь сбрасывать вес сейчас, отказываю себе во всем, особенно в сладком. Очень тяжко....
Я ем всё только маленькими порциями… спасибо за комплимент?
Я после первых родов скинула 23кг. А набрала 20кг.
На учёт встала 53, рожать шла 73
Во вторую на учёт 53, рожать шла 64, через месяц 52кг
Такие скачки в весе
Какие скачки ?) после родов ПП + спорт и вес уходил. Как была до первых родов 53 так сейчас и вешу
???
Вы молодчинка!
Так держать! Ведь главное — верить в себя, в свои силы и искать любые возможности для достижения желаемого!
Это точно! спасибо?
?
я тоже до Б весила 48, рожать шла 64, приехала домой 53, вы в родах не скинули чтоль? я потом тоже набрала правда до 57, сейчас тоже скидываю… а рост какой у вас?
Когда родила — 10 кг.53 кг.за год набрала до 68… сейчас скидываю