Перехожу на 3й уровень Джиллиан «Стройная фигура за 30 дней». Естественно хочу заниматься дальше — привлекает «нет проблемным зонам», но по времени долго, и не знаю смогу ли осилить)
Если честно, результат после 1го уровня ооочень заметен, а после второго такой же как и после 1го( Вес так и стоит уже недели 2 на одной отметке.
По какой программе вы занимались после более простой «Стройной фигуры»???
Ripped in 30 у Джиллиан же попробуй.
Я стройную фигуру раз 100500 начинала, так и не закончила)) не мое… И вот снова начала, прошла 1 уровень, перешла на 2 и колени заболели. Решила попробовать «Плоский живот за 6 недель», понравилось намного больше! Нагрузка больше на живот и пресс, что мне и нужно!
у меня следующей была программа «пресс за 6 недель»