Похуделки Day 28💪Подвожу итоги,за Февраль месяц.Полный отчёт⚽

Привет мои дорогие

Сегодня буду подводить итоги, за февраль месяц.Сидя на ПП, совмещая с -60.

Итак, подсчёт:

-Отвес, на утро за 3 дня: по нулям.

-Общий отвес за 28 дней:минус 5кг 100гр.

Похуделки Day 28💪⚽Подвожу итоги за Февраль месяц.

-При похудении очень сильно уменьшилась грудь.Из полноценной тройки, превратилась в не знай что.Одно пока радует, что зад не сдулся, остался прежним.Похуделки Day 28💪Подвожу итоги,за Февраль месяц.Полный отчёт⚽Живот наконец-то стал потихоньку уходить и бока.Заметила что стала, сильно мерзнуть, а особенно стали ледяными руки.Постоянно со мной стоит чашка горячего чая, чтоб согреваться.

--А это я отметила для себя, в какие дни я косячила в этом месяце.Итого 3 срыва.

Похуделки Day 28💪⚽Подвожу итоги за Февраль месяц.

Вообщем вроде все неплохо пока.Будем продолжать худеть до желаемых 48 кг.Если честно, уже боюсь 8 марта.Похуделки Day 28💪Подвожу итоги,за Февраль месяц.Полный отчёт⚽

Какая я сейчас и фото моего тела здесь, находятся в этом посте.Чтоб потом для себя сравнить До и после

Забыла, пост открыт только для подругПохуделки Day 28💪Подвожу итоги,за Февраль месяц.Полный отчёт⚽

27 день

Завтрак: Активиа Натуральная с семенем льна и клетчаткой.

Обед: Салат с тунцом, яйцами и зелёным салатом.

Ужин: Щи с грудкой.

В этот день съела мало.Так-как разгружалась, после зажорного вечера

Похуделки Day 28💪Подвожу итоги,за Февраль месяц.Полный отчёт⚽

Похуделки Day 28💪⚽Подвожу итоги за Февраль месяц.

День 28

Завтрак:Молоко + овсяные отруби.Яблоко.Чай с чабрецом

Перекус: Активиа термостатная с клетчаткой и семенем льна.

Обед: Куриные щи и свежий огурец.Хлебец

Ужин:Тушёная капуста,2 стейка синей зубатки на пару.Хлебец.

Похуделки Day 28💪Подвожу итоги,за Февраль месяц.Полный отчёт⚽

Похуделки Day 28💪Подвожу итоги,за Февраль месяц.Полный отчёт⚽

Похуделки Day 28💪Подвожу итоги,за Февраль месяц.Полный отчёт⚽


Интересные разделы сообщества

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Виктория Звягина

Молодец какая!!! Так держать!!!

Пожаловаться
МамаПиньПиня
Виктория Звягина 
Спасибо большое Вик
Пожаловаться
Екатерина Позднякова

умничка!!!!!!

Пожаловаться
МамаПиньПиня
Екатерина Позднякова 
Спасибо Катюш
Пожаловаться
Мамочка
Как у Вас все красиво, вкусно, а главное хороший результату меня за 27 дней всего 2,3 кг. Можно я в друзья добавлюсь?… интересно читать ежедневные достижения к цели:-)
Пожаловаться
МамаПиньПиня
Мамочка 
Спасибо))Да конечно, можно.
Пожаловаться
Аделина

а сейчас вес рост какой?

Пожаловаться
Анастасия
Молодец!!)
Пожаловаться
МамаПиньПиня
Анастасия 
Большое спасибо Насть
Пожаловаться
Мадина
Как все здорово?отвес шикарный, объемы тоже хорошо ушли) Вообщем ты большая молодец)
Пожаловаться
МамаПиньПиня
Мадина 
Спасибо Большое Мадин
Пожаловаться
Лариса Проказова
Как оформлено все красиво
Пожаловаться
МамаПиньПиня
Лариса Проказова 
Большое спасибоСтараюсь)
Пожаловаться
ДобраяКадровичка

Какая ты умничка!!! хорошие результаты, и меню вкусное)))

А где идут ягодицы и бедра? Я думала это одно и тоже как бэ))))))

Пожаловаться
МамаПиньПиня
ДобраяКадровичка 
Спасибо большое НастюшУ меня в программе так показано.Под Цифрой 1 идёт самая верхняя точка ягодиц, это будет ягодицы точнее опа, а под цифрой 2 ниже там бедра, точнее ноги идут

Пожаловаться
ДобраяКадровичка
МамаПиньПиня 
Не знала о таком))) Я просто самую выпуклую часть попы мерю)))
Пожаловаться
МамаПиньПиня
ДобраяКадровичка 
Ну вот эта выпуклая часть и будет попа, а ниже ноги я их всегда бедрами называю или самой жирной частью ног ляшки
Пожаловаться
ДобраяКадровичка
МамаПиньПиня 
Ну я самую жирную часть ляжек измеряю одну и опишу объем ноги)))
Пожаловаться
МамаПиньПиня
ДобраяКадровичка 
Мне проще сразу обеих, бедра
Пожаловаться
Ольга Волкова

а на фото посмотрела сейчас твое, так у тебя ножки вообще худенькие!) мне бы такие)

Пожаловаться
МамаПиньПиня
Ольга Волкова 
Худенькие кажутся только с боку(((((

Но внутри на ногах, на внутренней части бедра сплошной жир, который надо убирать Оль

Пожаловаться
Ольга Волкова

молодец! Все как всегда, очень доступно и интересно рассказано! Хотела спросить, ты ужинаешь в какое время? вообще до какого времени можно ужинать?)

Пожаловаться
МамаПиньПиня
Ольга Волкова 
Спасибо большое Оль

Я всегда до 6 ужинаю.После шести вечера уже нельзя.

За два часа до сна всегда выпиваю кружку кефира

Пожаловаться
OleЧka
Мне 5 противных последних кг осталось((( даже не щнаю… уже 2 недели стоит вес
Пожаловаться
МамаПиньПиня
OleЧka 
5 кг это не многоМне тоже примерно осталось такое кол-во сбросить.Может тебе питание поменять или физ-нагрузку сменить?)
Пожаловаться
Юлия

отличный результат

кстати, тоже заметила что мерзнуть стала как похудела, постоянно руки и ноги ледяные

Пожаловаться
МамаПиньПиня
Юлия 
Спасибо Юляш

Читала, когда жировой запас теряешь на диете, потом начинаешь мерзнуть

Пожаловаться
Ирина

молодчинка!!!!

Пожаловаться
МамаПиньПиня
Ирина 
Спасибо большое Ирин
Пожаловаться
Еленка
Прекрасный результат! А 22 и 23 срывами не считать — праздники ж были!
Пожаловаться
МамаПиньПиня
Еленка 
Спасибо ЛенусикНет для меня это срывы, а точнее зажоры)))На диете себе нельзя такого позволять
Пожаловаться
Ксюша
Запланируй читмил на 8 марта, но перед этим недельку углеводы сильно сократи, тогда все пройдет без последствий и с пользой.

В у меня -2500 за февраль, но я в целом довольна, для третьего месяца похудения нормально. Еще 6 кг мне для счастья осталось.

Пожаловаться
МамаПиньПиня
Ксюша 
Если я себе читмил еще и на 8 марта устрою, я боюсь что к лету точно не похудею КсюшТы большая молодец.Ещё 6 кг, ну ты их быстро сбросишьСколько хочешь весить и какой у тебя рост?
Пожаловаться
Ксюша
МамаПиньПиня 
167 рост, хочу 55. То есть рост -112, а не 110 )) ну а если 53 получится, вооьще отлично будет!
Пожаловаться
МамаПиньПиня
Ксюша 
Ну тебе ещё до цели, совсем немного осталось

Все у тебя получится

Пожаловаться
Ксюша
МамаПиньПиня 
А ты сколько хочешь, и какой сейчас рост-вес?

У меня мотивация страдать начала, потому что в принципе я и сейчас уже себя устраиваю, но уже привыкла все считать и так питаться, так что надеюсь доберусь до цели.

Пожаловаться
МамаПиньПиня
Ксюша 
Я сама уже не знаю сколько хочу Ксюш весить)))Когда изображение в зеркале начнёт устраивать, тогда остановлюсь)По идее 48, а так хотя бы 50.При моём росте 161 я должна весить 49-48 кг.Я метр с кепкойА ты высокая.
Показать ещё
Актуальные посты