Пришли КД.
З: хлебцы, творог, яйца, мёд
П: творог
О: солянка, свёкла с творогом, бурый рис
П: адыгейский сыр
У: запечённая курица, редиска, натуральная активия
Вода: 1,5л
Спорт: Джилл РТ ( вы бы меня видели, как не хотелось, но мин через 5 втянулась😆), вакуум с утра.
Уход: кофейный скраб+гель эластик от Флоресан
Ирочка, а у меня вопрос: РТ с Джилл ты выполняешь по таблице, как они советуют?
тоже сегодня не занималась сейчас вечером обруч покручу и гимнастику сделаю
норм отвесик) поздравляю!
??
привет, молодец,
а что за рт?
ооо. спасибо, а то я думаю, что за РТ такое загадочное
супер))) у меня сегодня тоже -300
Поздравляю с хорошим отвесом!