Вопрос 1, самый для меня интересный: Кто на сколько и за какое время похудел?
Вопрос 2: Какой спорт у вас был или без спорта худеете?
Вопрос 3: Завтрак обязателен???
Всем спасибо
Красотки, кто на ПП, заходим, вопросы есть)
Комментарии
Актуальные посты
Завтрак обязательно, а иначе какое это пп?
Похудела с 3 января по 3 февраля на 8 без спорта, только прогулки ежедневные часа по 2
Но ограничила себя жестко. И не срывалась
С 79. Рост 175
2) сначала занималась Бодифлексом, потом Джиллиан Майклс, потом тренажерный зал
3) раньше не завтракала ВООБЩЕ! Точнее моим завтраком был кофе и сигарета. Сейчас все наоборот, без завтрака не могу вообще, не понимаю как люди не завтракают, у меня это стабильно каши, чередую, чтоб не приедалось.варю на молоководе без сахара, иногда омлет или яичница
Пп и спорт обязательно. Тело должно быть в тонусе
Из спорта элементарно можно с Джилиаг Майклз заниматься.
Зарядка и планка пока, Ириш
Я бодифлексом занялась, бегать попозже хочк. С Майклз не могу, сиськи большие, по пузяке больно бьют
. Лифон не спасает
Пп это у нас что?)))