Тренировки для беременных :) сегодня провела первую тренировку для беременных Оли Маркес (комплекс #1), в свои 22 почувствовала себя пенсионеркой 😀 прохалявила половину отжиманий с колен, но в целом осталась довольна. Все таки 4 месяца перерывов в тренировках — это многовато 😂 кто ещё упражняется? По какой системе? Как впечатления?
Комментарии
Актуальные посты
род дом сурова г ульяновск
роддом 3 врач сластухина татьяна борисовна отзывы и фото
роддом 4 калининград официальный сайт
роддом 3 врач сластухина татьяна борисовна отзывы и фото
роддом 4 калининград официальный сайт
Я йогой регулярно занимаюсь для беременных) наверное месяца 4 совсем ничего не делала из-за токсикоза, сейчас восстанавливаю прежнюю гибкость суставов)
А физическая активность очень помогла. В эту беременность хоть не разваливалась в конце)))
До б тоже постоянно занималась, с мужем в зале познакомились ? когда узнали про б — выкинул мой абонемент, потому что знает что для меня нет меры!
Если вес минимальный значит это уже фитнес :) ну это по моему :))
Ну если ей не сложно :) я видела месяц 8ой где она жим ногами делает так что вены на лбу лезут :)) вот это меня впечатлило, может она в зале родить хотела)))