В новую жизнь, день 36 (16.02.2016)

Ушла водичка после моего обжорства) И весы меня с утра порадовали))

Вес: 58,4 (-600 гр), мой организм странный, то скинет много, на след день опомнится и наберет пару сотен грамм)

Общий отвес: — 4кг ровно))))

Завтрак: Каша кукурузная, остатки от дочки и ржаной хлебец с сыром, кофе с молоком.

Перекус: помело

Обед: греча с шампиньонами и морковью, луком. Вообще не хочу рыбу, Не хочу мясо.

Перекус: яблоко

Ужин: творог с кефиром, чай зеленый с лимоном.

Вообще, после обжорства очень тяжело вливаться. Лучше уж не прогуливать. Такой я вывод сделала для себя. Жор на меня нападал весь день. Вечером увидела рекламу «Сникерса», чуть не подавлась слюной. По воде не знаю, не считала. Спорта не было, не смогла себя заставить. Зато по уходу приняла наконец-о спокойно и неспешно ванну. Сделала кофейный скраб. Маску для лица. Ощущаю себя красивой и свежей)

Муж вечером сказал — «Иди поешь, ты голодная злая» Хотя, я только напоролась творога)

Всем прекрасного настроения и минуса в сантиметрах!